Fitness a zdraví

Chcete vědět, jaké jsou nejzaručenější cviky na pevný zadek? Tady je máte! Dara Rolins, Ben Cristovao a trenér hvězd Michal Kollert mi je prozradili.

Zpěvačka Dara Rolins nám poslala svůj hudební výběr. Doporučujeme celý playlist stáhnout a vyběhnout do parku nebo zajít do posilovny. Pokud vás nenabudí tahle rytmická muzika, tak už vás nedonutí nic. My v redakci jsme se rozpohybovali okamžitě. Tak do toho!

Už máte zelený prášek The Super Elixir? Přijdu k sousedce, má ho na kuchyňské lince. Jdu na focení, lidi se o něm baví. Jdu ke kamarádce, ta se ptá, co je vlastně ten elixír zač, že ho viděla na Instagramu a že ho asi taky strašně nutně potřebuje. O co jde?

Přijďte se po běhu zkrášlit!

Vyzkoušejte set cviků a vytvarujte postavu po vzoru ikonické bohyně.

Deset jídel, které vaše tělo zbaví jedů.

Inspirujte se Miss World a objevte svou denní dávku radosti.

Poslední šance doběhnout léto – 40 volných míst na We Run Prague 2014

Objevte ozdravné vlastnosti medu.

Sestava cviků zaměřená na horní polovinu těla.