Skin cycling je zpět. Místo retinolu přichází fermentace

Pravidla skin cyclingu 

Skin cycling se stal trendem kolem roku 2022, kdy jsme si hromadně uvědomili, že tehdejší hvězdnou ingredienci retinol není dobré používat každý den, ale jen maximálně párkrát do týdne. Spočíval ve čtyřdenním programu, který se pak v cyklech opakoval: První večer byl exfoliační, a tak jsme použili kosmetiku s AHA kyselinami, druhý večer patřil retinolu, který pomáhá proti vráskám i pigmentaci, další dva večery jsme pleti dopřáli regenerační péči a pak zase celé znovu. 

Mohlo by se vám líbit

Hit TikToku Skin cycling: Klíč k dokonalé pleti?

Klíč ke krásné pleti? Mikrobiom

Trend skin cyclingu prosvištěl TikTokem i mnoha koupelnami, naučil nás šetrnějšímu zacházení s retinolem, a pak se po něm slehla zem. Teď je zpět a jde ještě o krok dál – pečuje totiž o mikrobiom pleti, který, pokud funguje tak, jak má, chrání pleť před vysušováním, podrážděním, vznikem zánětů a ještě podporuje regeneraci. A protože mikrobiom je vlastně soubor mikroorganismů, které přirozeně žijí na povrchu naší pokožky, jeho funkce skvěle podporují fermentované ingredience, na které už léta sází korejská kosmetika. Inspirace v K-beauty je tedy jasná.

Mohlo by se vám líbit

Ani toner, ani sérum. Korejské esence jako geniální mezikrok skincare

Šetrnější přístup

Současný skin cycling také reflektuje moderní přístup k péči o pleť  – jde šetrnější cestou, využívá méně chemie a podporuje přirozené procesy pokožky. Jeho podstatou dnes už není jediný daný postup, ale naopak respektuje, že každá pleť je trochu jiná, má jiné potřeby a jinak reaguje, proto experti na péči o pleť připomínají, že je dobré si jej přizpůsobit vlastním potřebám. 

Mohlo by se vám líbit

AD

Pravidla správné skin care: Krásná pleť není náhoda

Jak vypadá skin cycling v roce 2025?

AHA kyseliny i retinol zůstávají (pokud chcete), ale jejich agresivní účinky zmírňují právě zmíněné fermentované ingredience, které zajistí rovnováhu pleťové mikroflory a ochrannou funkci pokožky. První večer tedy exfoliujete pomocí AHA kyselin, jako je kyselina glykolová, nebo BHA, což je třeba kyselina salicylová. Tento krok ocení zvlášť pleť, která trpí na záněty a pupínky. Pokračujete fermentovaným sérem a péči zakončíte lehkým hydratačním krémem.

Druhý den před spaním na vyčištěnou pleť aplikujete sérum nebo krém s retinolem, přidáte fermentované sérum pro zklidnění a třeba ještě hydratační krém s fermentovanými ceramidy. 

Další dva dny jsou opět regenerační. Abyste ale měli jistotu, že pleť bude bez jakýchkoli nedokonalostí a podráždění, používejte i v tyto dny přípravky s fermentovanými látkami – ať už je to tonikum nebo lotion, sérum či hutnější krém. 

Mohlo by se vám líbit

Prebiotic skincare: Proč si i vaše pleť zaslouží prebiotika

Co jsou fermentované ingredience?

Nejde přitom o žádnou novinku – mezi fermentované ingredience totiž patří dobře známá probiotika a prebiotika nebo třeba rýžová voda. Oblíbenou přísadou je také saccharomyces, fermentovaný bambus či ženšen. Do kosmetiky se používá také fermentovaný med, mléko nebo ovoce, jako je grep, hruška nebo granátové jablko. 

Galerie: ELLE nákupní seznam: kosmetika s fermentovanými složkami

3 fotky 4 fotky