Krása

Není to žádné tajemství. Čím je člověk starší, tím pomalejší je jeho metabolismus a tím složitější je najít a zvyknout si na ten správný, efektivní trénink. Máme pro vás několik osvědčených rad a užitečných tipů, díky nimž začnete mít chuť do cvičení už dnes.

Zábavná maska na ruce, speciální lak a navíc krém, co teď nejraději používá modelka Gréta Slezáková.

Viděli jste fotky Gwyneth Paltrow v plavkách z její povánoční dovolené? Gwyneth (43) má postavu jako dvacetiletá. Jak to dělá? Na svém blogu Goop.com zveřejnila svůj letošní novoroční detox, který vytvořila spolu s holistickou guru Suryou (vlastní Ajurvédské lázně v LA). Plánem tohoto detoxu není týdenní hladovění, ale ozdravení jídelníčku na maximum.

Jak s dobrou náladou začít každý den je snazší, než si myslíte. Prozradíme vám ty nejlepší tipy proti ranní “depce”. Nastartujte den tak, abyste ho prožili v klidu, pohodě a radosti.

Z toho, jak rychle a snadno by se celebrity po porodech měly dostávat zpět do formy, se stává až obsese. Magazíny sledují čerstvé matky jako třeba Kate Middleton nebo Kim Kardashian, informují, že po pár týdnech nemají ani kilo navíc a že strie jim už zázračně zmizely (možná snad ani neexistovaly). V podstatě se nepřipouští, že by se jejich vzhled po devíti měsících těhotenství nějak změnil. Fakt, že mateřství je velký zásah do fyziognomie těla, že v...

Sylvester Stallone při přebírání Zlatého glóbu prohlásil, že Rocky Balboa je jeho imaginární kamarád a že si s ním povídá od roku 1977 velmi často. Stallone za vedlejší roli v Creedovi získal tento měsíc už dvě ceny (Zlatý glóbus a Cenu kritiků), jeho nominace na Oscara je žhavým želízkem a my v ELLE mu držíme palce, aby si tuhle hvězdnou cestu pěkně vychutnal. Podívali jsme se na film CREED a zjistili jsme, že ke sportování by vás i nás mohlo nakopnout...

Zapomeňte na vaše každodenní šálky kávy. Teď přichází nová, chutnější a především zdravější alternativa. Buďte trendy a vyzkoušejte latté z kurkumy.

Už máte posiloven a fitness studií až po krk? Trénujte doma. Je to pohodlnější a levnější. Předplaťte si tyto fitness kanály na you tube.

Do redakce už chodí novinky na jaro léto. Kousky z jarních kolekcí jsou tak překrásné, že vám je musíme ukázat už teď!

Espresso, latte macchiato, cappuccino – káva v různých podobách je nejoblíbenější prostředek pro povzbuzení. Nicméně nemusí to být vždy jen káva, která vám odstraní únavu z obličeje. Jsou různé potraviny, které vám okamžitě dodají energii a jsou lepší než kofein.