V minulosti bylo zaznamenávání vlastních pocitů, myšlenek a každodenních událostí velmi rozšířené. Lidé neměli mobilní telefony ani sociální sítě, kam by danou fotku okamžitě vystavili. Sdílení našich životů na Instagramu je pro nás denní rutinou. Kdy naposledy jste vzali do ruky tužku a notes a zapsali si svůj den na papír? Víte, že psaní deníku má dokonce své benefity, které můžou pozitivně ovlivnit život?
