krása

Bezesné noci mohou být frustrující a vyčerpávající. Minuty se zdají jako hodiny, když se ocitnete ve stavu, kdy nemůžete usnout, přemýšlíte o všem možném a navzdory snaze usnout se zdá, že váš mozek odmítá vypnout. Nicméně, i tak existuje několik osvědčených rutin, které vám mohou pomoci zkrátit dobu, kterou trávíte před usnutím, a získat klidný a odpočinkový spánek.

Zázračná matcha. Slýcháme o ní často, ještě častěji ji nacházíme v nápojových lístcích našich oblíbených kaváren a dost možná patříte mezi ty, kdo si ji připravují doma. Takové matcha latté představuje skvělou alternativu ke kávě, kterou si zamilujete stejně tak jako ji, matcha fizz zas skvělý twist na letní limonádu. Už jste jí propadli?

Svět krásy se mění, zachovejte klid, nahoďte rtěnku, nalistujte náš beauty newsfeed a zůstaňte v obraze!

Péče o pleť je důležitá pro naše zdraví i sebevědomí. Víte ale, že mnoho lidí dělá chyby, které jim mohou způsobit více škody než užitku, při péči o svůj největší orgán? Rádi bychom zde otevřeli téma zlozvyků a různých drobných chyb, u kterých si člověk ani nemusí být vědom, že je dělá.

Pokud existuje jen jeden suplement, který byste měli užívat, nechť je to hořčík, který je nezbytný pro naše fyzické i psychické zdraví a většina z nás ho má zoufale málo.

S jarem jsme všichni připraveni odhalit krásnou a rozzářenou pleť. Vedle kvalitní stravy a vyhovující kosmetiky můžeme vzhledu a celkovému zdraví naší pleti dopomoci také vhodně vybraným kosmetickým ošetřením. Jaké treatments na jaře volit a které naopak vynechat?