psychologie

Ostatním dokážete dodat odvahu, ale sami sebe za stejnou chybu bez milosti cupujete. Na kamarádce obdivujete její upřímnost, u sebe vidíte selhání. Proč máme pocit, že naše vlastní nedokonalosti působí hůř než ty cizí? Psychologové tomu říkají beautiful mess efekt – a když pochopíte, jak funguje, možná k sobě začnete být konečně trochu laskavější.

Napětí ve společnosti, nekonečné debaty o zdraví, politika na každém rohu a k tomu běžné turbulence v osobním životě. V posledních letech se zdá, že jistota je luxus, který má k dispozici jen málokdo. Není divu, že mnozí z nás fungují ve stresu téměř na autopilota. Ačkoliv by se leckdo nejraději schoval pod peřinu, dlouhodobě to nefunguje. Dobrá zpráva? I v nejistotě se dá naučit dýchat.

Duševní zdraví je spletité a není snadné přijít na kloub všemu, co nás tíží. Někdy se to zdá být i nemožné, vlastní hlava nás zkrátka nepustí. A pakliže psychoterapie v tomto směru nestačí, je tu ještě jedna možnost: psychedeliky asistovaná terapie. Někým opěvovaná, jinými obávaná, rozhodně kontroverzní. Může nám opravdu pomoci? A neudělá spíš úplný opak? V rozhovoru s Kristínou Pomothy, zakladatelkou iniciativy Curacura, se dozvídáme, jak...

Krásná, znepokojivá a šílená. Trendy estetiky na sociálních sítích se už nevztahují pouze na módu a životní styl, ale diktují i našemu nitru. Pod hastagem #HotAnxiousGirl nebo #SadGirl lidé glorifikují křehkou poškozenou duši. Historie romantizace duševních poruch není na sociálních sítích žádnou novinkou. Kam nás ale až může zavést?

Marilyn Monroe, Angelina Jolie, Scarlett Johansson, Sydney Sweeney a mnoho dalších hereček se musely vypořádat s tím, že jsou veřejností redukovány na svůj vzhled. Představa „ideální ženy“ je přitom hluboce zakořeněná v kultuře a posilována médii, která tyto ženy vykreslují jako bezchybná ztělesnění krásy. Jak se ideály krásy mohou v online světě proměnit v šikanu?

Na Brada Pitta těžce doléhají pošramocené vztahy s jeho dětmi. Neoslaví s ním ani Vánoce, ani jeho narozeniny. Taylor Swift má oproti tomu důvodů k oslavě hned několik. Chystá se na velkou pauzu a možná se dočká i prstenu. Khloé Kardashian se svěřila, jak těžce ji zradil terapeut. Ani tento týden nebyl na události ze světa celebrit chudý. Chcete vědět detaily?

O všem neustále přemýšlíte, vracíte se do minulých situací a pro ty budoucí máte rovnou několik scénářů. Poznáváte v tom přesně to, co se denně odehrává ve vaší hlavě? Vítejte v klubu overthinkerů. Lidí, kteří se neustále motají v zacyklených myšlenkách jako křeček v kolečku. Existuje ale možnost, jak z něj vystoupit. Zkuste některý (nebo rovnou všechny) z těchto osvědčených způsobů.

Ennui je postava nové emoce z animovaného filmu V hlavě 2, která ovšem zaujala spíše dospělého diváka. Právě s ennui se potýká stále více dospělých i teenagerů a popravdě řečeno – nakládat s ní zatím neumíme. Jak se ennui projevuje a jak ji zase dostat pod kontrolu?

Spřátelte se s virtuálním kamarádem, který vás povzbudí a bude vám ve všem rozumět, radí aktuální trendy. Skutečně jsou ale moderní technologie lékem na naši samotu?