Fitness a zdraví

Dosáhněte své vysněné postavy díky moderním formám pohybu.

Namixujte si správný nápoj a dopřejte tělu tu pravou hydrataci.

Během letních dnů bylo udržování štíhlé linie jednoduché. Proč a jak nadále zdravě a efektivně hubnout?

Předtím, než si stoupnete před zrcadlo a pustíte se do další diety, podívejte se sama do sebe.

Není nutné držet drastické diety a trávit hodiny v posilovně, když chcete mít zpevněné tělo.

Nárazové diety, extrémní cvičení, osobní trenéři – které tipy na snížení váhy a zdokonalení postavy od známých osobností skutečně fungují?

Sklon k odkládání povinností má v určité míře snad každý z nás. Otázka je, kdy už je to moc a jak si s takovou situací poradit.

Dnešní doba přeje přejídání – jak se mu vyhnout a jíst jen tolik, kolik opravdu chceme?

Pokud patříte k těm, kdo v práci odkládají své povinnosti na nejzazší termíny a místo toho si například přerovnávají stůl, surfují na internetu nebo uklízejí celý byt (včetně odmrazení ledničky a vykoupání kočky), tak vězte, že vaší ‚diagnózou‘ nemusí nutně být lenost.

Dejte šanci pozapomenuté pomůcce, která je levná, efektivní a vejde do kapsy. Objevte švihadlo!