Hezké Blue Monday! Aneb vítejte v nejchmurnějším dni v roce

A to letos připadá na to dnešní. Leden je všeobecně známý jako ponurý měsíc, a to z mnoha důvodů. Do teplých dní je ještě daleko, novoroční předsevzetí jsou ty tam a motivace chybí. Tento rok mohou pocity úzkosti podpořit ještě nevlídné vyhlídky na naši budoucnost, spojené s faktem, že světem hýbe ekonomická krize. Faktory sezónní deprese se v tomto měsíci spojují. Dotyčný matematik z univerzity v Cardiffu poté stanovil konkrétně třetí pondělí v lednu dnem, kdy na nás všechny splíny udeří v plné síle. Takzvaný Blue Monday vypočítal podle vzorce, pomocí kterého sečetl počasí a dluhy, vynásobil je časem od nedodržených předsevzetí a časem od Vánoc a vydělil motivací a chutí pustit se do něčeho nového.

Mohlo by se vám líbit

Panika a úzkosti: jak je rozeznat a jak si pomoci?

I nejsmutnější den v roce totiž uplyne za pár hodin

Ale jak říkal Havel, až bude nejblběji, začne se to obracet k lepšímu... I nejsmutnější den v roce totiž uplyne za pár hodin. Navíc je prý Blue Monday nejspíše konstruktem konzumu a komerčním trikem než skutečným vzorcem měřícím melancholii. Na tom, že je leden depresivním měsícem, se zřejmě shodneme. Ovšem s Blue Monday je to ošemetnější. Údajně byl vytvořen jako prostředek marketingu, který měl na základě falešných vědeckých poznatků pozitivně stimulovat poptávku po dovolených a službách leteckých společností. Jistě, sezónní deprese se nepochybně lépe zvládá na pláži v teplých krajích, než o běžném dni v openspacu. Na tomto ponurém pondělku však něco bude. Přikláníme se k výpočtu pana matematika a přiznáváme, že i takové pondělí může být příležitostí pro materiální či nemateriální radost.

Mohlo by se vám líbit

Klíč k úspěšnému týdnu: Překonat syndrom "Sunday blues"

Udělejte si Blue Monday o trochu hezčí

Ať už je to tak či onak, převezměte kontrolu nad marketingovými praktikami i sami nad sebou a udělejte si Blue Monday o trochu hezčí. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je trávit více času s lidmi, kteří vás milují a mají vás rádi takové, jací jste. Použijte dnešní den třeba jako odrazový můstek pro změnu, ať už má být jakákoliv. Dejte šanci předsevzetí, které se vám nevydařilo splnit. Odhodlejte se k něčemu, co již dlouho odkládáte. Ať už je to drobnost či velký životní krok. Chcete změnit práci? Vydat se na dlouho plánovanou cestu? Nebo se jen setkat s někým, koho jste dlouho neviděli? Otevřte dveře novým příležitostem a nepropadejte splínu. Přijměte Blue Monday jako impuls k novému kroku. A kdybyste se přece jen chtěli oddat slastnému konzumu, vybíráme pro vás pár (modrých) kousků, které udělají radost vám i okolí...

Zdroj: ELLE, Telegraph

Galerie: Zažeňte monday blues a udělejte si při pondělku malou radost...

15 fotek 16 fotek