Vybavujete si Demi Moore, jak ve filmu J.I. Jane absolvovala ten netvrdší vojenský trénink, jaký si můžete představit, aby se stala první ženou elitních amerických jednotek SEALs? Nepředpokládáme, že byste měla podobné ambice. Ale na druhé straně není od věci znát pár základních věcí třeba z oblasti bojových sportů nebo obranné taktiky. Nikdy nevíte, kdy se to může hodit, a kurzy sebeobrany pro holky vás navíc budou bavit!