Fitness a zdraví

Trápí vás po celodenní práci u počítače nepříjemné pálení a řezání očí?

Ať už jste Milovnice biopotravin, labužnice nebo perfekcionistka, zvolte si dietu, která vám bude nejvíc vyhovovat.

Ať už jste Milovnice biopotravin, labužnice nebo perfekcionistka, zvolte si dietu, která vám bude nejvíc vyhovovat.

Ať už jste milovnice biopotravin, labužnice nebo perfekcionistka, zvolte si dietu, která vám bude nejvíc vyhovovat.

Mezi hollywoodskými hvězdami letí pilates. Tohle cvičení sice není žádná novinka, ale do širokého povědomí se dostává až nyní. Co od něj můžete čekat?

Rozhodla jsem se zhubnout a vydala se za odborníky z pořadu Jste to, co jíte – doktorkou Kateřinou Cajthamlovou a výživovým poradcem Petrem Havlíčkem. Kdybych věděla, že mě čeká nejen odhalování špeků, ale i duše, radši bych se doma dál cpala svíčkovou.

RÁNO SE NECÍTÍTE VE SVÉ KŮŽI. PO OBĚDĚ VÁS ZAČNE BOLET HLAVA A TĚLO PŘEMÁHÁ ÚNAVA. VEČER SI NAMĚŘÍTE 39 STUPŇŮ. JE TO JASNÉ, MÁTE CHŘIPKU.

Připadá vám občas, že bolest zad je něco, s čím se prostě musíte smířit? Aby tomu tak nebylo, stačí dodržovat pár jednoduchých triků…