Ať chcete zhubnout málo nebo hodně, základní princip je stejný: jíst méně a cvičit více. Je ale jasné, že ten, kdo se rozhodl zbavit 15 kilogramů, potřebuje jinou strategii, než komu překážejí jen 3 kila.
Problémy s otěhotněním má čím dál více párů. Umělé oplodnění však může znamenat obrovskou zátěž – nejen pro vaše tělo a nervy, ale stejně tak i pro váš účet.
Můžete nosit kalhoty a předstírat, že je vše v pořádku. Zpočátku jen neestetické fialové žilky na nohou se však mohou časem proměnit ve vážný zdravotní problém. Zbytečně!
Myslíte si, že jíte tak, jak máte, a přesto se vám nedaří zhubnout? Nedůvěřujete dietám? Najměte si výživového poradce. Pomůže vám najít skryté chyby – možná tam, kde byste je nečekala.
