Fitness a zdraví

Jak se co nejefektivněji zbavit toxinů pro večírku? Jak zregenerovat a nakopnout tělo v roce 2018? Vyzkoušejte našich pět triků.

Jednoduchá technika, díky které vyženete stres z těla.

Na čem si budou letos o Vánocích pochutnávat tři české modelky?

Zní to až příliš dobře, než aby to mohla být pravda. A přece se najde čím dál více lidí, kteří místo cvičení a frustrujících diet volí hubnutí pomocí hypnózy.

Nedostatkem vitaminu D trpí až čtyři z pěti lidí. Podle čeho poznáte, že vám schází? Co to může způsobit? A co s tím?

Co je předpokladem dlouhého života? Mimo jiné “psí” společnost.

Mamografie je metoda, díky níž speciální rentgenový snímek už v rané fázi pomůže rozeznat rakovinu prsu. Zaměřili jsme se na nejdůležitější fakta a mýty.

Grit Cardio je 30 minutový vysoce intenzivní intervalový trénink typu HIIT, který maximálně spaluje kalorie. Vyzkoušejte to.

Říjen je celosvětově chápán jako “růžový měsíc” – tedy měsíc, kdy se mluví o rakovině prsu. Probíhají tisíce charitativních akcí, je to hlavní téma v časopisech. Že je masivní osvěty až moc? Když se podíváte na následující statistiky, dojde vám, že nikoli.

Druhý díl fitness blogu. Co se stalo?