Moderní životní styl chytře kombinuje síly přírody a moderní vědy. Jeho důležitou součástí je také přirozená pozornost sama na sebe. Jen tak se dá totiž současné tempo dlouhodobě zvládat s klidnou myslí i v dobré kondici. K drobným rituálům, které vám zpříjemní každý den, tak můžete přirozeně zařadit i doplňky stravy Beggs, které byly vyvinuty ve spolupráci s MUDr. Markem Dvořákem. V čem mohou být do života přínosem? Jsou navrženy tak, aby dokonale zapadly do vašeho životního tempa. Ve dne dodají potřebnou energii, na noc příjemné zklidnění.
Každodenní rituály pro životní rovnováhu
Máte pocit, že jste stále v jednom kole a nic nestíháte tak, jak byste chtěli? Možná stačí udělat pár drobných změn. Zkuste si představit den, který začínáte příjemným rituálem, a končíte chvílí klidného odpočinku. Je třeba si uvědomit, že nejde o žádný luxus, ale přirozenou péči o své tělo i mysl, která se nese v duchu moderního well-beingu. Ten je založen nejen na pohybu a zdravé výživě, ale i chytrých volbách, které vám mohou usnadnit cestu k rovnováze mezi výdejem energie a odpočinkem. Každý z nás má své triky, jak zvládnout každodenní vytížení. Někdy však není od věci, přivítat do života i nové spojence.
Dopřejte si přirozený příval energie
Jedním ze spojenců může být doplněk stravy Beggs Focus & Energy, který obsahuje prémiové rostlinné extrakty a vitamíny, jež prospívají našemu tělu a dodávají potřebnou energii. Které to jsou a jaké jsou jejich jedinečné účinky?
Ashwagandha podporuje nejen energii a vitalitu, ale také paměť a koncentraci. Korejský ženšen je skvělým balzámem na stres a současně přispívá k udržení energie, kognitivních funkcí a vitality. Guarana slouží jako přirozený zdroj kofeinu a dodává tělu potřebnou vitalitu. Zelený čaj funguje jako přirozený antioxidant, který přináší tělu osvěžení a přispívá k jeho obranyschopnosti. Pupečník asijský a bakopa drobnolistá udržují ve formě paměť a podporují koncentraci. Imunitní systém a ochranu buněk před oxidačním stresem má na starost vitamín C. Ke snížení únavy a vyčerpání přispívají vitamíny B2, B6 a B12. Pro podporu běžných psychických činností, jako je učení, myšlení a schopnost koncentrace, je tu vitamín B1.
Spánek je v životě důležitější, než se zdá
Řada z nás pod tlakem všech povinností mnohdy zanedbává kvalitní spánek. A přitom právě on je naprosto zásadní pro to, abychom se v životě cítili v pohodě a každodenní povinnosti zvládali s dostatkem energie. Je proto důležité, udělat si čas na dostatečně dlouhý a ničím nerušený spánek. Jak se na něj naladit? Zařaďte do svého života večerní rituály, které přispívají ke zklidnění těla i mysli. Ať už jde o čtení knihy, klidové cvičení nebo meditaci.
Zklidnění pro kvalitní spánek
Tyto chvíle můžete pro klidnější atmosféru před spaním obohatit o doplněk stravy Beggs Better Sleep s přírodními složkami a vitamínem B6. Zajímá vás, co přesně obsahuje a v čem tyto látky tělu prospívají?
Kozlík lékařský přirozeně navozuje pocit relaxace a přispívá k duševní pohodě. Ve spojení s chmelem otáčivým přispívá ke klidnému spánku. K dosažení pocitu relaxace může přispět také mučenka pletní. Vitamín B6 stojí za podporou normální činnosti nervové soustavy i psychiky. Ve složení nechybí ani GABA. Látka, která se přirozeně vyskytuje v mozku a řadíme ji mezi nejznámější neurotransmitery, jež ovlivňují nejrůznější funkce našeho organismu.
Dopřejte svému tělu zkrátka vše, co přispěje k vaší životní rovnováze. Poznejte ten rozdíl!