Pojem thalassoterapie, s nímž přišel Joseph La Bonnardière již v roce 1867, je odvozen z řeckého slova thalassa neboli moře. Představuje odvětví wellness, které využívá léčivých vlastností mořské vody. Ani v 19. století se ovšem nejednalo o nic závratně nového. Pobřežní komunity si sílu mořské vody uvědomovaly a čerpaly z ní už dávno předtím, thalassoterapie však tyto postupy formalizovala do podoby strukturovaných wellness procedur.
Proč (nejen) mořská voda?
Podstata thalassoterapie spočívá ve využití elementární síly mořské vody, která je bohatá na minerály, jako je sodík, chlorid, hořčík, draslík, vápník a jód. Ty prostupují pokožkou a dodávají jí výživu a vitalitu. Centra thalassoterapie upravují mořskou vodu na optimální teplotu 37 °C a následně ji využívají při různých léčebných procedurách zaměřených na relaxaci, tonizaci svalů a omlazení pokožky. Zatímco thalassoterapie je dostupná v lázních po celém světě, její příznivci často vyhledávají sluncem zalité destinace ve Středomoří, kde probíhají speciální pobyty. Přeci jen tam naleznete přidanou hodnotu v podobě mořského vzduchu a onoho rytmického šumu vln. Mezi stěžejní materiály používané při thalassoterapii patří i mořské řasy, mořské bahno, písek a plankton, přičemž každý z nich má specifické vlastnosti. Mořské řasy a mořské bahno se mohou pochlubit bohatstvím minerálů, vitaminů a proteinů prospěšných pro zdraví kůže a kloubů. Plankton s velkým množstvím vitaminů B a E navíc slouží jako silný antioxidant a vyživuje pokožku glykoproteiny.
Thalassoterapie hojí tělo i psychiku
Ozdravný potenciál thalassoterapie sahá do širokého spektra fyzických i psychických potíží, jejich léčby i prevence. Od ošetření pohybového aparátu přes posílení imunity a fyzické i duševní síly, zmírnění kožních potíží až po úlevu od neurologických a respiračních problémů. Thalassoterapie zkrátka přistupuje ke zdraví holisticky. Mezi její studiemi podepřené psychologické přínosy patří snížení stresu a úzkosti, zmírnění únavy a zlepšení kvality spánku.
Které procedury vyzkoušet?
Algoterapiespočívá v použití mořských řas, sušených nebo čerstvých, v horké vodě nebo obkladech při onemocnění žláz nebo kůže.
Peloidoterapie je tepelnou terapií, jež využívá peloidy (humus smíchaný s minerály a mořskou vodou), které vytvářejí teplo v problematických oblastech. Ulevují tak od bolesti kloubů a svalů, snižují lokální otoky, posilují protizánětlivou aktivitu a imunitní procesy v těle. Kromě toho peloidoterapie pomáhá eliminovat celulitidu a strie. Peloidy najdete třeba i v pleťových maskách.
Hydromasážpracuje s vodními tryskami, často doplněnými chromoterapií, které aplikují tlak na různé části těla. To vede k uvolnění svalů, zmírnění bolesti a zlepšení krevního oběhu.
Hydrokinezioterapie používá fyzické cvičení ve vodě, ať už v bazénu se slanou vodou nebo přímo v moři.
Zdroj: Fluidra, Medical News Today, Rehabilitace.info
