péče o tělo

Měření krevního cukru je základ péče pro diabetiky, ale hlídání glykemické zátěže se stává trendem i mezi těmi, kteří měření zdánlivě nepotřebují. Mít hladinu krevního cukru v rovnováze je rozhodně jeden ze znaků zdravého a správně fungujícího těla, tak proč se na něj nezaměřit?

Koncept BMI je tu s námi už dlouhých 200 let. Pro mnohé představuje nejrychlejší a nejsnazší způsob, jak si udělat obrázek o svém zdravotním stavu a vypočítat si jej pomocí BMI kalkulačky můžete i sami. Kde se vzal? A je dostatečně akurátní?

Jíst, co chcete a co máte rádi, a zároveň hubnout? Přerušovaný půst. Není možná pro každého, ale je odpovědí na mnohé. Jaké jsou jeho benefity, na co si dát naopak pozor a jaký druh půstu je ten nejlepší?

Šnečí mucin, extrakt, mukus nebo sekret. Pod všemi těmito názvy je možné najít tento přírůstek do ingrediencí milovaných skin care komunitou. Tato vlna trendu k nám přišla z Jižní Koreji, kde tato kosmetická ingredience je populární již řadu let. Co skrývá za tajemství a jaká je kolem ní kontroverze?

Láska Lionela Messiho, matka tří synů, podnikatelka, královna Instagramu a v neposlední řadě také první ambasadorka nové vlasové řady značky Guerlain. Pětatřicetiletá Argentinka nám prozradila svoje oblíbené beauty triky, které zahrnují tu nejúčinnější kosmetickou rutinu.

V dnešní uspěchané době, kdy většinu svého času trávíme před obrazovkami počítačů a telefonů, je těžké se vyhnout dopadu, který má moderní životní styl na naši pokožku. Stres, špatné držení těla a nedostatek pohybu mohou vést k ochablé pleti, vráskám a celkově ke ztrátě přirozeného lesku. Naštěstí tu máme řešení, které může být klíčem k návratu mladistvého vzhledu – obličejovou jógu.

Možná vás to překvapí, ale tím, kdo vaší vulvě dá ve 21. století to nejlepší, nemusí být nutně váš partner. Ostatně ani vy nebo designové hračky, ale expertíza estetického gynekologa, injekční stříkačka a dobře mířený laserový paprsek. Připoutejte se, sci-fi výprava do nitra vašeho klína právě začíná!

V poslední době je ve skincare kladen velký důraz na složení jednotlivých produktů. Stále častěji vznikají tvrzení o škodlivosti chemických látek v kosmetice. Přibližme si proto, jak to s nimi vlastně je a že všechno není pouze černobílé nebo dobré a zlé.

Aktuální počasí nás nutí být s žiletkou v častějším kontaktu, než si přejeme. Daní za hladkou pokožku jsou často pupínky a podráždění. Láká vás podlehnout rebelii a nechat žiletky ležet ladem? Kromě toho, že jednou zase uvidíte, jakou barvu a hustotu mají vaše chloupky, má neholení na vaši pokožku ještě další vliv. Zjistili jsme to pro vás.