péče o tělo

Galerie

Sedmero pravidel pobytu na slunci: Jak se rovnoměrně opálit?

Každý z nás touží po krásném rovnoměrném opálení, ale jak toho docílit? Na opalování je vhodné se připravit předem, a to až po dobu jednoho měsíce před horkým létem či plánovanou dovolenou. Díky několika produktům a jednoduchým krokům pak můžete dosáhnout právě vytouženého a zdravého opálení.

Krása

Tereza Odvárková /

Dopaminový detox: Proč by si ho měl zkusit každý z nás?

Přijdete po celém dni v práci domů a začnete scrollovat na Instagramu, Tik Toku nebo zapadnete do gauče a sjíždíte jeden seriál za druhým? Kolísá vám přes den energie nahoru a dolů? Možná je čas na dopaminový detox.

Galerie

Krása

Veronika Čížková /

Beauty z lékárny: produkty, na které přísahají i make-up artisté

Její obaly nejsou tolik přitažlivé a ani nákupní experience se nebude rovnat návštěvě luxusního beauty boutiku nebo parfumerie, ale odměnit by se vám měla skvělou účinností. Proč byste se na svůj příští nákup kosmetiky měli vydat do lékárny?

Krása

Barbora Olexová /

Bylinkami proti stresu. Jakými si pomoci?

Jste vystresovaní, vyčerpaní nebo máte problémy se spánkem? Seznamte se s bylinkami, které se při správném zacházení mohou stát vašimi nejvěrnějšími pomocníky.

Elle Beauty Lounge

Promotion /

Seznamte se, představuje se shu uemura art of hair!

Račte vstoupit do tokijského vlasového ateliéru a objevte špičkové vlasové umění s unikátními službami japonské dokonalosti. Shu uemura art of hair, profesionální luxusní niche značka stylingu a vlasové péče věnovaná vlasovému umění, byla navržena pro nejtalentovanější umělecké kadeřníky. Inspirována japonským uměním a tradicemi vyzývá: hrajte si, ovládejte a vytvářejte svou vlastní krásu!

Krása

Natálie Korseltová /

Skincare ingredience, o kterých by se mělo mluvit více

Squalane, Azelaic Acid, Mandelic Acid nebo taková kyselina jantarová... Že jste s nimi ještě neměli tu čest? Dovolte nám proto představit vám skincare ingredience, o kterých by se mělo mluvit více!

Tištěná elle

Anna Machová /

Ájurvéda (nejen pro mileniály)

Ájurvédská kosmetika patří mezi next big things roku 2023. Proč bychom se do principů starodávné indické nauky měli zamilovat i my ve střední Evropě – a jaké benefity s sebou ájurvéda přináší?

Krása

Promotion /

Období opalování je zase tady. Máte správný krém?

Dlouho očekávané sluneční paprsky jsou konečně tady a naše kůže tak opět čelí jejich síle. Chráníte se před škodlivým zářením? A jste si jistá, že správně?

Krása

Barbora Wittová /

Dáváte si pauzu od cvičení? Nečinnost ovlivňuje mozek i krevní tlak

Pravidelné cvičení je klíčové pro udržení zdraví a dobré fyzické kondice. Fyzická aktivita přináší celou řadu výhod pro tělo, a tak není divu, že má na tělo neblahý vliv, když přestanete cvičit. Nedostatek pohybu může mít škodlivé účinky na různé aspekty vašeho zdraví, včetně mozku i krevního tlaku.

Video

Krása

Johana Hamaďáková /

Pět účinných cviků pro vyrýsovaný střed těla

Mít vyrýsované tělo, zn.: rychle? Víme, jak na to.

Subscribe to

Časopis ELLE