psychologie

Říká se, že čtenář prožije tisíc životů, než zemře. Literatura nás vybavuje nástroji, které nám umožní orientovat se ve složitých lidských emocích a překlenout mezery v porozumění. Slouží také jako katalyzátor empatie, která dělá svět o něco hezčím. Jak v nás tedy čtení probouzí empatii?

Jste spolu už roky, docela vám to klape, je pozorný manžel a skvělý otec. Nemáte tedy důvod předpokládat, že by vám byl nevěrný. A to je chyba. Signály, že vás partner podvádí, mohou být totiž zcela nenápadné…

Vděčnost, která je ve své jednoduchosti často podceňována, má pro utváření našeho života nesmírný význam. Slouží jako zdroj pozitivity a mění naše perspektivy. V chaotickém světě překypujícím složitostmi se praktikování vděčnosti stává nejen ctností, ale i účinným nástrojem pro dosažení pohody a spokojenosti. Buďte vděční, změní vám to život!

Padají, jsou zplihlé, lámou se a třepí. Kromě toho, že vás unavené a poškozené vlasy dokážou pěkně potrápit, můžou zároveň signalizovat, že je s vaším tělem něco v nepořádku. Příčin, proč padají, může být víc – od zdravotních problémů a stresu až po nevhodně zvolený jídelníček.

Hodně se o ní mluví, málokdo ji však považuje za nezbytně nutnou. Přitom se bez ní neobejde žádný vztah. Obzvlášť ten dlouhodobý. Ale pozor, emocionální intimita nerovná se sex. Jsou to myšlenky, pocity, celý váš vnitřní svět. Umíte je s partnerem sdílet?

Na první pohled charismatický, atraktivní a neskutečně pohledný. Narcisistický člověk má šarm, o tom žádná, sám sebe však vnímá jako dokonalého, chybí mu empatie a pochopení pro druhé a jeho chování je nadřazené a mnohdy arogantní. Vztah s ním proto ukončete hned, jakmile vám dojde, co je zač.

Setkáváme se se stresem téměř všichni na denní bázi. Všude čteme, jak je škodlivý a jakým způsobem proti němu bojovat. Faktem však je, že se ho nikdy zcela nezbavíme. Proto je načase si přenastavit to, jak ho vlastně vnímáme. Může být stres pozitivní? A co se vlastně děje v našem těle, když jsme ve stresu?

Sympatický, vtipný, ale zároveň dominantní, rozhodný a rázný. A taky pohledný, sportovně založený a dobře finančně zaopatřený. Že jsou vaše očekávání drobátko z říše snů, asi tušíte. Ale... Kde je hranice mezi reálným a přehnaným očekáváním? A na co všechno máte ve vztahu vlastně nárok?

Říká se mu utrpení z blahobytu. Strach z toho, že se v široké nabídce všemožných alternativ doslova ztratíme a vybereme si nakonec tu nejhorší možnost. A to nejen v soukromém životě, ale hlavně v tom profesním. Obavy, že nám právě v práci něco uteče, jsou dnes poměrně běžné... Jak s pocity FOBO a paralyzující nerozhodností naložit?

Se sexem je to podobné jako s vínem. I on se vyvíjí, formuje a zraje. A to nejlepší prý přichází až s věkem. Častější orgasmy, větší potěšení z intimních hrátek i větší pocit sex-appealu…