Aneta Bartonikova

Není. Je to přece vaše vlastní rozhodnutí. Ano, možná tak trochu budete zodpovědná za populační pokles. Víte ale, že nezadané a bezdětné ženy jsou údajně šťastnější a žijí déle než ty, které se vdají a mají děti?

Je jemná, citlivá a je vůbec nejtenčí na celém obličeji. O to víc je pokožka kolem očí náchylnější a vyžaduje speciální péči – jedině tak se vyhnete vráskám, viditelným známkám únavy i dehydrataci. Poradíme vám jak na to krok za krokem…

Nesejde na tom, jak dlouho jste spolu byli, ani proč váš vztah nakonec skončil. Chcete ho dostat z hlavy a zřejmě moc dobře víte, proč. Těchto pět rituálů vám pomůže konečně zapomenout a začít znovu, s čistým štítem.

Svět beauty trendů je hodně turbulentní. Není to tak dávno, co nám uhranul korejský rituál krásy, zahrnující až 12 kroků v péči o pleť, aby ho záhy vystřídal Skin fasting, který nechává pokožku hezky „vyhladovět“ a zregenerovat. Funguje, nebo je to jen obyčejný beauty hazard?

Začátky vztahu bývají podobné – vášeň, zamilovanost, mnohdy až závislost jednoho na druhém. Počáteční poblouznění ale dříve či později vyprchá a bezmeznou touhu nahradí ústupky a kompromisy. I po letech však u svého partnera můžete vzbudit zdravou posedlost. Stačí jen chtít...

Tlak okolí, snaha vyrovnat se kolegům v práci nebo prostě potřeba takzvaně si oddechnout od starostí všedního dne. Pro někoho to může být sklenka bílého, pro jiného lahev šampaňského a pro dalšího dva tři panáky kvalitního rumu. I střídmé, ale pravidelné popíjení však může být velmi nebezpečné. Kdy už je alkoholu skutečně příliš?

Vy a on. Máte dobrý sex. Možná i fantastický sex. Jaký je tedy problém? Že je pořád stejný. Sex přitom rozhodně není jen pouhou honičkou za orgasmem. Je mnohem víc: požitkem, slastí, koktejlem pozitivních emocí. A cest, jak k takovému vzrušení dospět, je neskutečně mnoho. Inspirujte se.

Lepší stravitelnost, velké množství vitamínů a vyšší výživová hodnota. Krom toho skvěle chutnají a jsou doslova miláčkem všech dietologů. Fermentované potraviny však mají i další výhody. Jsou totiž skutečným elixírem zdraví pro celé tělo.

Zoufale vám chybí pohyb, protože téměř celý den trávíte za kancelářským stolem, ale chození do posilovny z duše nenávidíte? Zařaďte do svého každodenního programu pár rychlých a snadných cviků a naučte se formovat tělo doma, třeba před televizí nebo v kuchyni. Je to jednoduché, když víte, jak na to. Stačí půlhodinka denně, trocha disciplíny a přesný tréninkový plán. A žádné výmluvy, jeden už máte. Sestavil ho pro vás fitness trenér a výživový poradce Vladimír Koukal.

Ptáte se, co pro vás tento týden přichystaly hvězdy? Máme pro vás horoskop pro každý den od 23. do 29. ledna.