zdraví

Nahlédněte spolu s ELLE do kuchyně úspěšné nutriční expertky.

I pokud máte o meditaci zvláštní představy, měli byste ji vyzkoušet. Její účinky vás přesvědčí.

Vitamín C je jednou z nejúčinnějších aktivních složek v péči o pleť. Bez ohledu na to, jaký typ problémů s pletí řešíte, bez vitaminu C to nepůjde!

Saláty jsou v létě skvělou volbou. Tento salát rozhodně není nudný. Díky svěžímu dresingu z balsamika a opečeným mrkvím je krásně křupavý a zároveň vás cizrna v něm skvěle zasytí.
Text: Lenka Skarupová

Rychlý a svěží recept bez výčitek pro každého milovníka sladkých knedlíků. Ideální na horké letní dny, kdy vás neláká vařit.
TEXT: Lenka Skarupová

Čeká vás zítra těžký den v práci? Máme pro vás řešení, jak se na to psychicky i fyzicky správně připravit.

Zkuste tento víkend něco jiného než bábovku! Vynikající koláč s neskutečnou vůni po pomerančích a skořici. Tečkou je sladký karamel z kokosového cukru, který skvěle doplňuje vláčný korpus.
Text: Lenka Skarupová

Speciální sestava cviků, která vás dovede k hormonální rovnováze.

Nejúčinnější řešení, když vaše pleť volá SOS.

Pokud vás zastihlo jarní nachlazení, nebo jen hledáte rychlý recept na víkend, určitě vyzkoušejte tuto úžasnou krémovou polévku. Je hotová během chvíle a díky pečení mají mrkev i batáty krásně oříškovou chuť.
Text: Lenka Skarupová