
Sladká tečka snídaně podle naší oblíbené food blogerky Černá jak noc je tady!
Směs vloček, ovoce, oříšků a semínek to je klasika. Když to všechno zapečete s datlovým sirupem a šťávou z pomeranče, tak to povýšíte na úžasnou křupavou granolu s vůní perníčků.
INGREDIENCE:
Základ:
- 500 g balení ovesných vloček - můžete použít i bezlepkové
Dle fantazie, možností a chutí:
- 1/2 hrnku lněných semínek
- 1/3 hrnku konopných semínek
- 1/3 hrnku chia semínek
- 1/2 hrnku slunečnicových semínek
- 1/2 hrnku dýňového semínka
- cca 200 g kešu ořechů
- 100 g sušeného ovoce – použila jsem švestky
- kokosové vločky
Na dochucení:
- špetka soli
- lžička skořice
- lžíce perníkového koření
- šťáva z jednoho pomeranče
- 1/2 hrnku datlového sirupu
POSTUP:
- Předehřejte si troubu na 160 °.
- V míse smíchejte vločky, ořechy a semínka.
- Přidejte špetku soli, koření, směs šťávy z pomeranče s datlovým sirupem a vše pořádně rukama promíchejte.
- Rozprostřete na plech s pečícím papírem. Mně to vyšlo na dva plechy. Pekla jsem v intervalech 8 minut. Vždy jsem směs promíchala vařečkou, aby se vločky nezpekly dohromady. Celkově jsem granolu pekla cca 25 minut.
- Granolu nechte vychladnout a poté do ní přidejte nakrájené sušené ovoce a kokosové vločky.
- Uskladněte ji v uzavřené nádobě.
- Podávejte s jogurtem, (ne)mlékem, nebo ji mlsejte jen tak. ?
Další recepty a gastromapu najdete na @cernajaknoc_ a na cernajaknoc.cz



Liběna Rochová: Doteky - O cestě do bezčasí
Nejčtenější články
Doporučujeme

Pečení na víkend: Pastel de nata

Vaření na víkend: Grilovaný květák s tahini

Vánoční cukroví zdravě: Čokoládová kolečka podle Černá jak noc

Pečení na víkend: Pohankové perníčky

Pečení na víkend: Raffaelo & Bounty

Vaření na víkend: Kadeřávkový salát s topinambury

Vaření na víkend: chia puding

Pečení na víkend: Cuketový chlebíček

Recept na štěstí: Rozhovor s kreativní šéfkuchařkou Janou Jelič







