Fitness a zdraví

Objevili jste na nohou malé červené žilky? Poradíme vám, co na ně zabírá.

Snažíte se zhubnout a jste pozvaná na večírek? Poradíme vám, co jíst, a čemu se naopak vyhnout.

Nejnovější studie ukazují, že vajíčka představují ideální potravinu s velkou nutriční, ale malou kalorickou hodnotou.

Hledáte nový sport, při kterém se skvěle pobavíte, a navíc se lehce zbavíte přebytečných kil?

Co zabírá, když nás přepadne neodbytná chuť po sladkém a slaném.

Zhubněte a dostaňte se do formy. Stanovte si nejdříve, jaký manuál se nejlépe hodí pro vaši postavu.

Místo univerzálních rad vyzkoušejte ty, které fungují nejlépe právě pro vaši postavu.

Dopřejte na jaře tělu koktejl omlazujících antioxidantů. Víme, kde jich najdete nejvíce.

Shazujte kila chytře. Najděte to nejlepší pro svůj typ postavy.

Vrhněte se do sportu s rozmyslem. Namixujte si správný nápoj a dopřejte tělu tu pravou hydrataci.