Utečte do tepla
Nejpříjemnější způsob, jak se přiblížit vyšším teplotám a slunci, je vyrazit na last minute dovolenou. Nejenže se v cílové destinaci ohřejete a načerpáte pozitivní energii, navíc se vyhnete těm nejstudenějším dnům doma. Samozřejmě nemůžete očekávat, že po týdenní dovolené přijedete do letních teplot, ale přesto se k nim posunete.
Kam vyrazit? Aktuálně jsou už příjemné teploty ve Španělsku a Itálii. Neočekávejte exotické teplo, ale rozhodně už se blíží k příjemným 20 °C. To znamená, že se vám stačí jen lehká bunda, kdyby náhodou zašlo slunce nebo pofukovalo. Konkrétně vám doporučíme španělskou Málagu, kde si vaši jarní dovolenou určitě užijete, protože nabízí skvělou infrastrukturu, přenádherné historické centrum, pláže, kulturu a perfektně se hodí i pro rodiny s dětmi. Aktuálně se vyhnete nepříjemnému vedru a návalu turistů, takže hned dvojitá výhoda a důvod, proč Málagu objevovat právě teď na jaře.
Začněte se znova učit
Když se člověk něco dobrovolně učí, utíká čas rychleji. A v podstatě ani nezáleží na tom, o co přesně jde. Může to být nový koníček, dovednost, jazyk, vědomost. Hlavní je, že zaměstnáte mozek a donutíte ho pracovat na plné obrátky. Stačí pár minut denně, nemusíte se mordovat několik hodin.
To oceníte nejen z důvodu, že vám čas rychleji uteče, ale taky tím podpoříte zdravý mozek. Učení se novým dovednostem a informacím zdatně bojuje proti rozvoji Alzheimerovy choroby. Postupem času mozek leniví a to mu neprospívá. Potřebuje dostávat nové stimuly a trénovat pozornost, paměť a další kognitivní funkce. Jedině tak zůstane “pružný a přizpůsobivý”. Zdroj: https://www.alzheimer.cz/alzheimerova-choroba/prevence/
Plánování letních aktivit
Nevyšel vám útěk do teplých krajin nebo si chcete naplánovat ten další? Vyčleňte si čas na naplánování dovolené a jiných aktivit v období jara/léta. Určitě nechcete celou dobu sedět doma a kdo je připraven, ten má tendenci být aktivnější.
Co budete dělat o víkendech? Jak strávíte státní svátky? Chystáte se na svatbu nebo jinou společenskou událost? Jak se tam dostanete a jaké dary koupíte? Uvidíte, že vyvstane mnoho otázek a když tomu teď věnujete nějaký čas, později si za tuto proaktivitu poděkujete. Možná i stihnete objednat dovolenou za skvělou cenu nebo zarezervovat levný pokoj. A navíc vám možná neuniknou zajímavé akce v okolí (koncerty, tématické večery, dětské akce, …)
Vyměňte zimní dekorace za jarní
Brzy nás čekají Velikonoce, tak vyndejte vajíčka, zvířátka a ošatky. Dostanete se tak krásně do nálady a nebudete to dělat na poslední chvíli. A pokud vás tento svátek moc nezajímá, nevadí, můžete ho přeskočit a rovnou vyndat jarní výzdobu. Většinou se jedná o přírodní vzory, zvířátka a pastelové barvy. Příroda se probouzí, tak probuďte i svou domácnost.
Je také pravý čas na sázení nebo pořízení nových rostlinek. Slunce už svítí o něco víc a dokáže zázraky. Rostlinky najdete už skoro ve všech možných supermarketech, specializovaných prodejnách, ale své štěstí můžete zkusit i na Facebooku, kde jsou desítky skupin. Rostlinky tam pořídíte ve formě řízků, darů nebo swapu.
Jemný restart šatníku
Oblékla jste do nového kabátku váš byt, tak teď je čas i na vás! Akorát teď teplé kabáty ukliďte a vyndejte lehčí bundy a saka. Je čas vrátit do šatníku barvy a vzdušnost. Nesmíme zapomenout, že ráno bývá ještě zima, takže vše ještě neuklízejte, nechte si venku pár teplých kousků.
Čas vám také zabere prohlédnutí nových trendů a následně jejich hon. Co se letos nosí za barvy a vzory? Jak kombinovat a čím oživit váš šatník? Neradíme, abyste se stala shopaholičkou, ale proč nemít přehled a pár kousků si nepořídit? Jestli váš šatník není nafukovací a víc se do něj nevejde, zkuste nějaké oblečení vyřadit. Prodejte ho a budete mít nějakou tu kačku navíc na jarní nákupy.
Kreativní duše by si měly vytvořit moodboard a rozhodnout se, jestli jim letošní trendy sedí anebo jestli zůstanou v šuplíčků nápadů a inspirací.
Malý krok k jaru
I když zima ještě úplně neskončila, její poslední týdny nemusí být jen o čekání na teplejší dny. Stačí pár drobných změn. I malé kroky dokážou zlepšit náladu a pomalu vás naladit na přicházející jaro. Než se nadějete, bude tady.