Barbora Olexová

Iluze menstruačního cyklu jako našeho všudypřítomného protivníka je už přežitá. Dnes víme, že je to spíš tajná superschopnost, ze které se můžeme naučit těžit. Ptáte se jak? Odpověď je jednoduchá: cycle-syncing. Když cyklus pochopíte a začnete ho respektovat, najdete v něm sílu. Po folikulární fázi a ovulaci přichází na řadu fáze číslo tři – luteální fáze, naše vnitřní podzim. Jak se stravovat a cvičit? Co na to vaše energie a libido? A jaký soundtrack bude tou nejlepší kulisou?

Pakliže patříte mezi fanoušky reality show, nejspíš sledujete i letošní Love Island. Jeho účastníci jsou nuceni budovat vztah ve vile, kde jsou vystavováni různým zkouškám. V nekonečných debatách o vztazích se pak opakovaně objevuje jedno téma – red flags, tedy varovné signály, které napoví, že je čas vzít nohy na ramena. Pojďme si proto tuto věčnou otázku rozebrat podrobněji. Jak poznat, že vám někdo nesvědčí – a naopak, podle čeho poznat opravdovou...

Digitální éra proměnila způsob, jakým se rozhodujeme. Když máme na dosah nekonečné množství informací, produktů i zážitků, stává se vkus jedním z mála kompasů, kterým ještě věříme. Doporučení se proměnila v kulturní měnu, v signál důvěry i společenského postavení.

Udělejte si místo ve svém kalendáři – máme pro vás několik tipů, kam vyrazit za kulturou v následujících dnech.

Pětadvacet let od premiéry a pořád platí, že když venku prší, nejlíp se žije ve Stars Hollow. Ne každý comfort seriál stárne s grácií, ale Gilmorova děvčata ano. Stala se kolektivním útočištěm pro všechny, kdo chtějí žít ve světě, kde prim hraje komunita, přátelství jsou nezlomná a zásoba popkulturních referencí bezedná.

Duševní zdraví je spletité a není snadné přijít na kloub všemu, co nás tíží. Někdy se to zdá být i nemožné, vlastní hlava nás zkrátka nepustí. A pakliže psychoterapie v tomto směru nestačí, je tu ještě jedna možnost: psychedeliky asistovaná terapie. Někým opěvovaná, jinými obávaná, rozhodně kontroverzní. Může nám opravdu pomoci? A neudělá spíš úplný opak? V rozhovoru s Kristínou Pomothy, zakladatelkou iniciativy Curacura, se dozvídáme, jak...

Znají svůj ascendent, nosí oblečení ze second handů, mají doma výběr knih od Sally Rooney a na Instagramu sdílí karusely o sebelásce a terapii. Seznamte se s performativním mužem: uhlazeným, esteticky vyladěným a emočně gramotným – alespoň na první pohled. Jakmile se ale podíváte blíž, začne být jasné, že tahle nová maskulinita je často spíš inscenovaná než žitá.

Na prkno naskočil už v šesti letech a patří mezi ty, kteří českou scénu dostali na globální mapu. Má za sebou několik titulů mistra ČR a dvě vítězství na prestižním Mystic SK8 Cupu. Maxim Habanec je aktivní i jako tvůrce a mentor, vlastní skatepark, předává zkušenosti mladším a ve videích přibližuje život profi sportovce. S ELLE mluví o zodpovědnosti, radosti i tom, co pro něj znamená být chlap.