Natálie Korseltová

Jaro je období, které v nás často vyvolává příjemné a pozitivní emoce. Po dlouhé a temné zimě přichází sluneční paprsky, teplé počasí a kvetoucí příroda, což má na naši náladu výrazný vliv. Existuje několik faktorů, které mohou vysvětlit naši radost a štěstí na jaře...

Prosluněné jarní dny jsou nádhernou a osvěžující změnou po zimě. Nicméně, může být také obtížné udržet si svou produktivitu, když slunce svítí a venku se toho tolik děje. Pokud chcete využít svůj čas efektivně a zůstat produktivní, následující tipy vám mohou pomoci...

Vůně mají obrovský vliv na naše pocity, náladu a celkový duševní stav. A aromaterapie je starodávná metoda léčby, která využívá těchto vlivů vůní na naše tělo a mysl. Tato terapeutická praxe se stále více rozšiřuje a získává popularitu díky svým pozitivním účinkům na lidské zdraví a blahobyt. Proč jí věnovat pozornost?

S jarem jsme všichni připraveni odhalit krásnou a rozzářenou pleť. Vedle kvalitní stravy a vyhovující kosmetiky můžeme vzhledu a celkovému zdraví naší pleti dopomoci také vhodně vybraným kosmetickým ošetřením. Jaké treatments na jaře volit a které naopak vynechat?

Je středa odpoledne, vy máte po několika úmorně dlouhých pracovních schůzkách a teď se ještě donutit jít do fitka odcvičit svůj trénink, i když byste si nejradši sedli domů na gauč se skleničkou vína... Je vám to povědomé? Nám také.

Dlouho očekávané sluncem zalité dny jsou zpátky a s nimi přichází i mnoho zdravotních benefitů, které pro nás slunce a jeho hřející paprsky představují. Pokud byste už tak neměli dostatek důvodů, proč trávit co nejvíce času venku, přidáme vám jich pár navíc.

Adaptogeny, super greens, maca, chlorella, acai... trendy superpotraviny, které nemohou chybět v žádném jídelníčku Vaší oblíbené LA influencerky. Budou i pro vás mít slibované zdravotní benefity, nebo se jedná o něco, bez čeho se váš jídelníček obejde?

Dalo by se o ní říct, že je dobrý sluha, ale zlý pán. Exfoliace je pro naši pleť nezbytná, ale její přemíra pokožce škodí. Proč se tedy navzdory oblíbenosti exfoliace zaměřit spíš na posílení kožní bariéry?