zdraví

Jak moc se loňský home office podepsat na našem těle? Podle expertů to vypadá na mnohem fatálnější následky než nedopnutý knoflík a závislost na seriálech a rozvážkových službách...

Krása

Tatiana Urbanová /

10 top pilates lekcí, které najdete na Youtube

Nový rok, klasická předsevzetí... Tak schválně! Uhádneme, že si přejete žít trochu zdravěji a více cvičit?

Krása

Tatiana Urbanová /

Víte, kolik kalorií opravdu vypijete?

Z alkoholu se tloustne. To je bohužel krutá pravda.

Krása

Klára Pokorná /

Klára Pokorná radí, jak přežít Vánoce fit a ve zdraví

Jak si užít pravé Vánoce a zároveň zůstat fit? Jogínka, surfařka a zakladatelka platformy YOGAGANG má pro vás řešení, jak si zachovat chladnou hlavu a zdravé tělo někde mezi rohlíčky, svařákem a vánočními filmy.

Celebrity

Zuzana Pelková /

Víc než jen silná žena: Rozhovor s Terezou Peterovou alias @fitmomtess

Sledovat Terezu Skálovou Peterovou alias @fitmomtess rozhodně není nuda. Má čtyři děti, hodně cestuje, z hodně věcí si nedělá hlavu, hodně se směje, ještě víc cvičí a v módě má také ráda „hodně“.

Krása

Anna Praibišová /

Myjete si během pandemie ruce? Nezapomínejte také na svou duši

Během pandemie koronaviru se primárně staráme o své fyzické zdraví. Ruku na srdce, nezapomínáte ale na to duševní? Zeptali jsme se pro vás odborníků, jak se správně pečovat o svou mysl nejen během této bezprecedentní situace.

Krása

Klára Pokorná /

Klára Pokorná radí, jak zůstat fit, když jste zavření doma

Hodinka v posilovně, lekce jógy, jít pěšky z práce nebo na procházku s přáteli o víkendu? Pohybu si v našem běžném životě už ani nevšímáme, ale co když je náš veškerý každodenní pohyb omezen pouze na prostory bydlení? Jak být ale fit a cítit se skvěle také během lockdownu?

Krása

Promotion /

Soutěžte o kartáček Philips Sonicare DiamondClean nové generace

Manuální, nebo sonický? Který zubní kartáček používáte vy? Podrobili jsme testu nejstylovější sonický zubní kartáček Philips Sonicare DiamondClean nové generace, který se pyšní bezkonkurenčními 62 000 pohyby za minutu, zabudovaným tlakovým senzorem a čtyřmi režimy čištění pro zdravý a zářivý úsměv. Jak dopadl? A chcete jej zkusit také? Soutěžte s námi na konci článku.

Krása

Patrik Florián /

32 otázek pro Kláru Pokornou, zakladatelku platformy YOGA GANG

Klára Pokorná – učitelka jógy, surfařka, milovnice sportů, cestovatelka a hlavně zakladatelka platformy YOGA GANG. První Češka, která absolvovala 500 hodin učitelských lekcí s Dylanem Wernerem, odpovídá exkluzivně pro Elle.cz.

Krása

Zdenka Tomis /

Jak pečovat o suché rty pod rouškou? 10 produktů, které pomůžou

Jak pečovat o vysušené rty, které trpí vlivem chladnějšího počasí i neustálým nošením roušky? Připravili jsme pro vás výběr té nejlepší péče i praktické rady, jak se o rty starat, aby byly zdravé a krásné.

Subscribe to