Fitness a zdraví

Být štíhlá a pružná není nesplnitelný den.

Vypracované pevné břicho není jen sen všech žen, které chtějí být krásné do plavek. Vyplatí se i z jiných důvodů…

Vyzkoušejte sedmidenní dietu ženy, která vlastní jednu z nejdokonalejších postav na planetě…

Zkoušky, uzávěrky, nebo prostě jen běžný shon? Máme pro vás pár tipů, které vás nahodí.

Tuhle výzvu by určitě ocenili muži, tentokrát je ale určena ženám. Rovnice mladá = zdravá totiž bohužel pokaždé neplatí. Co dělat pro to, abychom co nejméně často slyšeli větu „Je mi 25 a mám rakovinu prsu“?

Co s tím? Zkuste chytrou přírodní náhražku.

Zářivé vlasy, zpevněná prsa, hladká stehna, barevné řasy… ELLE pro vás má triky, díky kterým budete do léta jako znovuzrozená!

Kdo by nechtěl mít pevné a pěkně tvarované pozadí? Jen dietou toho ale nedosáhnete… Máme pro vás pár cviků, které fungují!

Zlomenou nohu s nimi nevyléčíte, ale na některé problémy jsou přírodní prostředky určitě vhodné.
Kdy se zkusit svěřit přírodě a které bylinky aplikovat radí Mgr. Jarmila Podhorná, odbornice na bylinnou terapii, zakladatelka společnosti Naděje a autorka knihy Byliny léčí.

Fresh dieta přináší nový pohled na potraviny, které dělí na aktivátory, stabilizátory a inhibitory.