Mořský kolagen je beauty ingredience, o které letos hodně uslyšíte

Kolagen není jen otázka pleti

Kolagen si většina z nás spojuje hlavně s pevnou a pružnou pokožkou. On má v těle ale mnohem více úkolů. Tvoří základ téměř všeho v těle. Nachází se ve svalech, šlachách, kostech, chrupavkách i cévách a představuje přibližně třetinu všech bílkovin v lidském organismu. Právě on drží tkáně pohromadě, dodává jim strukturu a pomáhá s regenerací. Jeho produkce ale začíná klesat poměrně brzy, často už kolem třicítky. Pleť postupně ztrácí elasticitu, kontury nejsou tak pevné a regenerace trvá déle. Kolagenové doplňky se proto stávají nedílnou součástí beauty rutin mnoha žen, které tomuto faktu chtějí vzdorovat. Ještě před pár lety dominoval hlavně hovězí kolagen, dnes se ale pozornost přesouvá k tomu mořskému.

Mohlo by se vám líbit

Collagen boost menu: 10 potravin pro podporu tvorby kolagenu

Proč právě mořský kolagen?

Mořský kolagen se získává nejčastěji z rybí kůže, šupin nebo kostí a odborníci upozorňují hlavně na jeho menší molekulární velikost. Právě díky ní může být pro tělo lépe vstřebatelný než některé jiné formy kolagenu. Obsahuje navíc vysoký podíl kolagenu typu I, tedy toho, který se přirozeně nachází v pokožce, šlachách nebo kostech.

Velkou roli hraje i složení aminokyselin. Mořský kolagen obsahuje glycin, prolin a hydroxyprolin, tedy látky, které souvisejí s pružností, hydratací a pevností pokožky. Některé studie naznačují, že pravidelné užívání může podpořit elasticitu pleti, zmírnit viditelnost jemných linek a zároveň prospět kloubům nebo svalům. Beauty průmysl si ho ale nezamiloval jen kvůli anti-aging efektu. Čím dál víc se mluví také o prevenci a dlouhodobé péči o tělo, ne jen o rychlých momentálních výsledcích.

Mohlo by se vám líbit

Glow už nestačí. Nový směr v anti-age zastavuje stárnutí už v buňkách

Longevity místo rychlých beauty triků

Způsob, jakým dnes přistupujeme ke kráse, se mění. Ženy (muži samozřejmě také) místo okamžitých vizuálních efektů začínají upřednostňovat dlouhodobou péči, regeneraci těla a pleti a healthy aging. Do tohoto nastavení mořský kolagen krásně zapadá. Neřeší jenom vzhled pokožky, ale i pohybový aparát, svaly nebo regeneraci po sportu. Z beauty doplňku se postupně stává součást širší wellness a health kultury. Výzkumy dnes sledují jeho využití v dermatologii, sportovní medicíně i regeneraci tkání. Jinými slovy, kolagen už není jen prášek přimíchaný do ranního smoothie, ale ingredience, která má ambice stát se běžnou součástí moderní preventivní péče.

Řeší se původ a kvalita

Neméně důležitá je i transparentnost produktu. U mořského kolagenu se často zmiňuje nižší ekologická stopa, protože vzniká z vedlejších produktů rybářského průmyslu, které by jinak skončily jako odpad. Pro mnoho lidí je navíc alternativou k hovězímu nebo vepřovému kolagenu. Stejně důležitá je ale kvalita samotného produktu. Odborníci upozorňují, že ryby mohou absorbovat těžké kovy ze znečištěných vod, a proto je důležité vybírat kolagen od značek, které transparentně komunikují původ surovin a nezávislé laboratorní testování. Ideální bývá kolagen získávaný z rybí kůže, nikoliv kostí. A i když kolem mořského kolagenu momentálně panuje velký hype, stále platí, že největší rozdíl dělá pravidelnost, kvalitní životní styl a hlavně realistická očekávání.

Galerie: Co vyzkoušet, pokud vás láká mořský kolagen:

8 fotek 9 fotek