Ruce v hlíně: Wellness tajemství celebrit, které si zamilujete také

David Beckham & jeho nové hejno

Beckham je pořád módní ikonou, která v perfektně padnoucím obleku zasedá po boku Anny Wintour v předních řadách módních přehlídek na fashion weecích. Zároveň čím dál častěji obchází svou zahradu oblečený do manšestráků, kostkované flanelové košile a farmářské čepice, noří ruce do hlíny a raduje se z přírůstků v sadu nebo kurníku. „Úplně slyším kamarády z East Endu říkat: ,Ten se ale změnilʽ“, komentoval Beckham video ze své zahrady, které uveřejnil na TikToku. Svou proměnu sám cítí, protože život na venkově ho prý absolutně nadchnul. Jejich venkovské panství v Cotswolds, které Beckhamovy stálo přes 12 milionů liber, je místo, kde fotbalista s manželkou Victorií tráví v poslední době nejvíce času. V obrovské kuchyni vaří, na přilehlé zahradě mu rostou ovocné stromy a keře, pěstuje zelí, kapustu, brambory nebo jarní cibulku a mezi tím vším se prohání hejno slepic, jejichž peří vypadá jako z reklamy na prémiový šampon. Nedávno začal Beckham také včelařit. O své chovatelské a pěstitelské úspěchy se dělí s miliony fanoušků na svých socials a ti ho nadšeně povzbuzují, ať si na své farmářské tipy a triky založí samostatný kanál. Victoria manželově vášni fandí, i když s rezervou. Z Beckhamem vypěstovaných květin, které pak zdobí jejich útulné sídlo, ale radost má.

Princezna Kate a Karel III pěstují biopotraviny 

Také princezna Kate ve videu, v němž oznámila ukončení léčby rakoviny, byla zachycená v přírodě a na venkovských polích a zahradách. Během procházek lesem, nebo přes pšeničná pole a jízdou na venkově v Land Roveru znovu objevila lásku k přírodě a zároveň se v zeleni a klidu léčila z rakoviny. Její tchán, král Karel III, který se potýká se stejnou diagnózou, je nadšeným farmářem a zahradníkem už dlouhá léta. Miluje trávit čas na svých venkovských panstvích, potuluje se po krajině v kostkovaném kabátě a placaté čepici a navštěvuje místní farmáře. Dokonce ještě jako princ Charles při soukromé návštěvě Česka zavítal na ekologickou farmu v Hostětíně a zajímal se o to, jak zde všechno funguje. Jeho farmaření a zahradničení není ovšem jenom koníčkem. To, co na svém panství vyprodukuje, následně sám jí a prodává pod značkou Duchy Originals. Firmu na biopotraviny Karel III založil už v roce 1990, od té doby se rozrostla, a stala se největší značkou biopotravin a nápojů ve Spojeném království.

Pamela Anderson se vrátila k odkazu babičky

A noření prstů do hlíny si zamilovala také Pamela Anderson. Z bývalé sexbomby se vyloupla žena, která přijímá své tělo, svůj věk a s ním se měnící tvář. Žena, které dělá dobře žít v souladu s časem a s přírodou. Svou zahradu i rodinné sídlo Arcady na Vancouver Island, které před třiceti lety získala od své babičky, zrenovovala a vrací se tady ke svým kořenům. Ve spolupráci s Hulu o tom natočila seriál Pamelaʼs Garden of Eden, který můžete zhlédnout právě teď.Zahradu s vyvýšenými záhony nazývá místem, kde je nejraději na světě. Na Instagramu prezentuje košíky se svou vlastnoručně vypěstovanou zeleninou, bylinkami a květy. Vše, co zde vypěstuje, chce sníst, použít, nebo darovat. Chodí zde ve vzdušných šatech, holinách, nenalíčená a se slamákem naraženým do čela. Vypadá vyrovnanější a šťastnější než kdykoli předtím, tvář s téměř dokonalou pletí jí zdobí pouze sprška pih a sama k tomu dodává: „Nikdy není pozdě rozkvést.“

Nicole Kidmann je šťastná u svých alpak

Také Nicole Kidman, která nedávno uhranula svým zjevem na mezinárodním filmovém festivalu v Benátkách, má prý na své farmě zahradu, kde organicky pěstuje zeleninu. Kromě zeleniny a čerstvého ovoce, které Nicole chodí sbírat do vlastního sadu, dává farma život také zvířatům. Nicole s manželem Keithem chovají krávy a alpaky. Pro hosty je tady připravena samostatná chata s nádhernými výhledy na zelené kopce, které Nicole v minulosti už několikrát zveřejnila na svém Instagramu.

Mikrobiom a psychoterapie v lese 

Nalákaly vás známé tváře k (doslova) hlubšímu kontaktu s hlínou? Vězte, že kromě terapeutického psychologického účinku se v hlíně ukrývají i zdravotní benefity. Lidé sdílejí mnoho stejných bakteriálních skupin jako půda a když se dotknete půdy, dojde k přenosu zdravých bakterií a mikrobiálního života. To pozitivně ovlivňuje náš střevní mikrobiom, což vede ke zlepšení zdraví střev. A jak už víte z našich předchozích článků, je zdravý mikrobiom klíčem ke zdraví těla i mysli.Při procházkách v lese nám zase klesá hladina kortizolu, a to až o 16 procent v porovnání s tím, když se nacházíme ve městě. Je úplně jedno, jestli začnete chodit častěji do lesa, zahradničit v městské komunitní zahradě nebo si na balkon pořídíte svůj první truhlík. Prostě začněte.