Fitness a zdraví

Ochladilo se a vám se nechce za sportem ven? Nebo je kamarádka nemocná, a tak ztrácíte motivaci vyrazit do tělocvičny? Zkuste to sama doma…

Těhotenství zničí postavu! Arizona Muse, Gwyneth Paltrow či Miranda Kerr jsou živoucím důkazem, že ne. Jaké jsou jejich triky?

Už staletí se na to snaží přijít vědci, psychologové i šarlatáni.

Co se chystá v NY a proč Amerika bojuje za štíhlejší národ.

Potřebujete dokončit projekt, sepsat zprávu, učit se… zkrátka chvíli se pořádně soustředit, ale stále vás něco rozptyluje? Zkuste mít svou hlavu víc pod kontrolou.

Jste uštvaná a unavená, ale nevíte proč? Možná jen neumíte odmítnout, když byste měla.

Pokud patříte k těm, kdo do sebe ráno rychle obrátí šálek kávy a běží do práce nebo do školy, zbystřete. Přesvědčíme vás, že ranní jídlo je pro vaši postavu opravdu důležité…

Nebaví vás cvičení, ale chcete zhubnout nebo posílit svaly? Jde to i bez posilovny.

Spíte málo? Pak riskujete nejen ztrátu krásy, ale i daleko vážnější komplikace než jen kruhy pod očima.