Fitness a zdraví

Neříkáme, že musíte jíst jenom ty, které vyjmenujeme, ale zařadit je do jídelníčku častěji vůbec není špatné…

Vždycky tomu tak není. Jak se vyhnout nebezpečí přemíry soli?

Říkáte si tohle často? Pak vám možná přijde vhod pár rad ohledně lepšího organizování vašeho času…

Rozsviťte světla, a bude vám daleko líp.

Jak se co nejúčinněji vyhnout ranní bolesti hlavy? Ano, nepít alkohol. Co ale dělat, když skleničce nešlo říct ne?

Samozřejmě že v zásadě ano, ale otázka zní, kdy raději ne.

... je jeho zdraví. A nezapomínejte ani na svoje prsa, ať už jste s jejich vzhledem spokojená, nebo ne... Stačí pár minut týdně.

Anebo ne? Pár rad předtím, než se vydáte na cestu nejen za oceán.

Nos je nenápadným, ale často zásadním rádcem našeho těla v tom, co sní, a co ne. Někdy je to v pořádku, ale jindy je lepší ho trochu ošidit. Jak na to?

Zase vás něco bolí a už už saháte po oblíbeném růžovém prášku? Zkuste to jednou bez něj.