Sebeláska: Zajděte si na sólo rande!

Mít „svůj“ den 

Trend #SoloDate na TikToku má miliony zhlédnutí. Lidé si vyrazí s knížkou do své oblíbené kavárny, skočí si na skleničku nebo zajdou na večeři – sami se sebou. Pravdou je, že tiktokový nebo instagramový solo dating obvykle nemá s rande sám se sebou mnoho společného. Místo kvalitně stráveného času se svými myšlenkami a užíváním si toho, co nás těší, lidé visí na sítích a scrollují a postují, jak skvěle si užívají. Příspěvky s hashtagem #solodate jsou většinou fotky matcha latté z aktuálně populární kavárny, čerstvě upravených nehtů nebo fotek z kabinky v Zaře. Myšlenka trávit svůj čas sám se sebou ale vůbec není špatná. A příspěvky zahrnující tipy na místa, kam si vyrazit ve „svůj“ den, přibývá.

Proč to zkusit?

Jít na sólo rande může být prospěšné pro každého. Trávit kvalitní čas o samotě je důležité pro naše duševní zdraví. Lidé se odnaučili být sami se sebou. Když nejsou fyzicky s partnerem nebo přáteli, jsou připojeni k sítím. Čas trávený tím, že si vyrazíte sami se sebou a necháte spát i svůj telefon, je ale příležitost strávit příjemné chvíle bez vlivu a rozptylování ostatních. Proč byste to měli zkusit?

Nemusíte shánět společnost

Sladit termíny s kamarády může být někdy složité, zvláště pokud už máte děti. Kolik akcí, které jste chtěli navštívit, vám uteklo, protože jste nenašli s parťáky vhodný den? A naopak, kolik akcí, na které se vám vůbec nechtělo, jste museli navštívit, protože jste to kamarádům dlužili? Ani jedno vám u solo rande nehrozí.

Zvýšíte si sebevědomí

Sólo rande vás může dostat mimo vaši komfortní zónu. Možná se během něj budete nejdřív cítit nepříjemně a divně, ale jakmile to překonáte, dokážete sami sobě, že jste silnější, než jste si mysleli. Budete se cítit sebevědoměji a svobodněji. Navíc, čím více budete vyrážet ven osamotě, tím více si budete svou vlastní společnost užívat.

Poznáte nové lidi

Je paradoxní, že trávit čas sám se sebou může někdy otvírat dveře k poznávání nových a třeba i podobně smýšlejících lidí. Když jste s přáteli, věnujete svou pozornost jim a s novými lidmi se neseznamujete. Když jste ale sami, pravděpodobnost, že se zapojíte do konverzací s ostatními, se výrazně zvyšuje.

Pomůže vám resetovat

Ruku na srdce, kolikrát si řeknete, že potřebujete psychický reset, protože se na vás stres a starosti valí ze všech stran? Strávit občas nějakou chvíli o samotě, vypnout, nic a nikoho neposlouchat, nemuset na nic reagovat, nevymýšlet žádnou zábavu. Prostě jen tak být. Tam, kde být chcete a dělat jen to, co chcete.

Divné? Ani náhodou

Je solo dating divný? Ne, není. Reálně je asi myšlenka na něj divnější, než když na něm skutečně jste. Nebo vám snad připadalo nepatřičné vidět někoho, jak sedí v kavárně, upíjí kávu a dívá se výlohou ven? Nebo jak leží v parku na trávě a čte si? Samozřejmě, přítomnost samotného člověka posedávajícího v blízkosti dětského hřiště je podivná, ale předpokládáme, že byste si své místo na sólo rande i program vybrali lépe. Začněte postupně. Krátká káva, vyjížďka na kole nebo procházka v parku nebude divná pro vás, ani pro vaše okolí. Postupně své solo dates rozšiřujte. Jděte na farmářské trhy, po nich si zajděte na oběd nebo si sedněte v kavárně. Zajděte si na masáž, do sauny nebo do vířivky. Další level? Kupte si lístky do divadla nebo na koncert, vyberte si film v kině. Lístky zaplaťte, abyste neměli nutkání na poslední chvíli couvnout a nikam nejít. Až si nebudete sami v kině s popcornem připadat nepatřičně, jste připraveni na další krok. Hezky se oblékněte a zajděte si do restaurace. Na otázku obsluhy, jestli vám může přinést menu nebo zdali ještě na někoho čekáte, s klidem odpovězte, že už jste všichni.

Chce to trénink

Jako všechno ostatní i solo dating chce trénink. Zkuste v něm vytrvat a nevzdávejte to po prvním rande, kdy se budete cítit divně. Dopřejte si alespoň jedno sólo rande za měsíc. Sólo randění je o vychutnávání si radosti z vlastní společnosti, hledání klidu a objevování sama sebe i nových dobrodružsví. Přestaňte se upejpat a vytáhněte na rande toho nejúžasnějšího člověka, kterého jste kdy potkali – sami sebe!