V dalším dílu našich oblíbených podcastů Zorka Hejdová vyzpovídala osobního trenéra a instruktora Davida Machalu. Znáte gunning? Pokud ne, pak doporučujeme dát sluchátka do uší.
Hledáte zajímavý způsob, jak si zpestřit svůj tréninkový plán, zlepšit kondici nebo posunout své hranice ještě dál? Zkuste gunning! Co to je, jaké jsou výhody tohoto cvičení a pro koho je vhodné, nám přišel povědět osobní trenér a instruktor David Machala.
