menstruace

Hledáte způsob, jak přirozeně podpořit své zdraví a zároveň ukočírovat svůj hormonální systém? Trápí vás PMS, hormonální akné nebo jiné obtíže? Seed cycling je metoda, která si v poslední době získává stále větší oblibu. Tento jednoduchý a přirozený přístup využívá sílu semínek ke zmírnění hormonálních výkyvů a podpoře zdraví žen v každé fázi menstruačního cyklu. Pojďme se podívat, jak seed cycling funguje a proč stojí za to ho vyzkoušet.

Menstruace je součást ženské cykličnosti, proto bychom ji neměli démonizovat. To se ale snadno říká a hůře dělá. Přesto perioda nemusí být nutně nejobávanějším obdobím měsíce. Zde je několik osvědčených tipů, které vám mohou usnadnit život během menstruace.

Pokud užíváte hormonální antikoncepci, jste pravděpodobně seznámená s výčtem možných vedlejších účinků. Ale víte, co vás čeká, až se rozhodnete pilulku vysadit? Tento krok se promítne do stavu vaší pleti i milostného života.

Stalo se vám už, že ačkoliv vaše menstruace přicházela přesně jako hodinky, začala se najednou zpožďovat nebo se intervaly mezi krvácením naopak zkracovaly? A že se změnou vašeho cyklu jste se začala vnitřně zvolna proměňovat i vy sama? Pak zřejmě také menstruujete podle Měsíce...

O sexu už jsme se mluvit naučili, ale téma ženské periody je ještě pořád doprovázené rozpaky. A co teprve když přijde řeč na sex během menstruace. Skoro nikdo to nepřizná, ale přece si intimitu během menses dopřává až 30% párů. Rádi byste mezi ně také patřili, ale nevíte, jestli stojí za to zbourat bariéry ostychu?