Je všeobecně známo, že sladká jídla a potraviny bohaté na sacharidy zvyšují hladinu cukru v krvi, což v některých situacích může být prospěšné, například před náročným tréninkem, kdy jsou rychlé cukry výbornou volbou. Nicméně ani v běžném denním životě se jim nemusíme zcela vyhýbat. Existují totiž způsoby, jak předejít nebo alespoň zmírnit výrazné poklesy energie po konzumaci jídel s vysokým glykemickým indexem...

Máte na svém bucket listu návštěvu míst, která v zimě nejsou právě lákavá a v létě jsou pro změnu pro turisty zajímavá natolik, že se tam téměř nehnete? Vyrazte právě teď.

Život v manželství je běh na dlouhou trať a mnohdy jednomu z páru prostě jen dojde dech, snaha nebo smysl pro humor. Než ovšem začnete vyplňovat rozvodové papíry, zkuste se zamyslet, proč vám to poslední dobou tolik skřípe. Vztah je totiž o kompromisech a občas stojí za to dát mu ještě jednu, byť poslední, šanci.

Prosklená výloha s několika schůdky ke vstupním dveřím, ze kterých se line vůně kávy a čerstvě upečených buchtiček... A co k nim? No přece Šodó!