Krása

Kdy jindy si vychutnat bylinkovou koupel, vyhřívaný bazén, venkovní vířivku nebo saunu, než právě v zimě. Pro všechny milovníky wellness & spa jsme zmapovali 5 kouzelných míst, která podle nás stojí za návštěvu. Dopřejte si luxus pro tělo i hýčkání duše.

Ranní rituál hraje klíčovou roli v udržení hormonální rovnováhy a celkového zdraví. Jednou z efektivních cest je zvolit si vyváženou snídani, která bude výživově bohatá a podpoří tak vaše tělo během celého dne. Naučte se proto přípravu snadné a hlavně zdravé snídaňové misky, která se postará o harmonizaci hormonů i o krásnou pleť!

Zima se nám dostává až pod kůži a je potřeba se zahřát! A jak jinak než pohybem? Dopřejte si proto rychlý workout pro zahřátí a čistou mysl. Máme pro vás recept na to, jak se efektivně zahřát, zlepšit si náladu a kompletně redefinovat svůj den. A to nejlepší? Nezabere to více jak 20 minut a posilovnu k tomu nepotřebujete. Tento rychlý, ale intenzivní trénink od naší fitness guru Johany Hamaďákové vás rozhodně zahřeje na plné obrátky.

Jsou momenty, kdy už séra ani face yoga nestačí. Právě tehdy si zřejmě začnete pohrávat s myšlenkou vyzkoušet facelift. Zní to snadně: kliniky dnes slibují vyhlazení pleti i vrásek doslova během pár minut a bez bolesti. Zajít na lifting ale není totéž co si odskočit ke kadeřníkovi.

Nemáte náladu na nic a na nikoho. Vaše jediné přání je celý den nic nedělat, ležet a pak si po tom ještě pořádně odpočinout. Poznáváte se v tom? Jestli se takhle cítíte už pár týdnů, je na čase s tím začít něco dělat.

Ve skincare světě zahlceném komplikovanými postupy péče o pleť se zrodil nový přístup, který se vrací k základům – trend pleťového minimalismu, chcete-li skinimalismu. Šetrný k planetě i bankovním účtům, drží se jednoduchého, leč přehlíženého hesla – méně je více.

Připadají vám vaše prsa smutná, unavená a nepodobná těm, která jste hrdě vystavovala ještě pár let zpátky? Na druhou stranu ani nechcete jít cestou vložení cizího implantátu do těla... A už jste slyšela o vnitřní push-up podprsence?

Asi každá z nás najde na svém těle alespoň jedno místečko, se kterým není při pohledu do zrcadla úplně spokojená. Častokrát jsou to malé nedostatky, které vnímáme jen my samy, ale dokáží nás pěkně potrápit. Estetická medicína nám dnes nabízí celou škálu časově i finančně relativně nenáročných zákroků, díky kterým můžeme pozvednout naše sebevědomí a komplexy hodit za hlavu. Řeč bude dnes konkrétně o neinvazivní korekci nosu.

Říká se mu také „trap tox“ a mezi uživatelkami TikToku se stává virálním hitem. Tato beauty procedura prodlužuje krk a zjemňuje oblast ramen, která díky ní působí subtilnější. Chcete působit křehce a ladně jako Barbie? Pak nezbývá, než Barbie botox vyzkoušet.