Glowing skin bez make-upu? Víme, jak na to

Začněte tím, že z pleti opravdu něco sundáte

Skincare glow nikdy nezačíná tím, co si na pleť nanesete, ale tím, co z ní odstraníte. Čištění ráno i večer je stále ten nejpodceňovanější krok celé rutiny. A zároveň ten, který rozhoduje, jestli vaše sérum pronikne do pleti, nebo jen sklouzne po zbytcích SPF ze včerejška.

Ideální je tzv. dvojité čištění – nejdřív odličovací olej nebo balzám, který rozpustí make-up, SPF a maz. Pak jemný krémový nebo gelový cleanser, který dočistí vše ostatní. Důležité: nic, co pění jako jar, nic s alkoholem. A pokud máte po umytí pocit „napnuté“ pleti, příště sáhněte po šetrnějším produktu.

Mohlo by se vám líbit

6 mléčných tonerů, které se stanou vaší novou beauty závislostí

Zbavte se šedého závoje 

Pleť bez make-upu má tendenci působit unaveně, i když jste si dopřála deset hodin spánku a ranní jógu. Důvodem jsou odumřelé buňky. Zůstávají na povrchu, lámou světlo, ucpávají póry a přidávají šedavý nádech i tam, kde by mohla být broskvová záře. S tím vám pomůže jemný chemický peeling – ideálně s AHA nebo PHA kyselinami, které hladí místo toho, aby škrábaly. Dopřejte si ho jednou až dvakrát týdně večer. Neměl by nikdy pálit. Cítit byste měla maximálně jemné mravenčení.

Pozor: Po exfoliaci vždy následuje hydratace a samozřejmě SPF. Bez něj si koledujete o problém (ano, mluvíme o pigmentových skvrnách).

Mohlo by se vám líbit

Exosome skincare: Dokonalá pleť s nejlepší ingrediencí poslední dekády

Hydratace: glow začíná ve vodě

Nezáleží na typu pleti. Každá pleť chce vodu. Dehydratovaná pokožka je matná, mdlá a vytváří jemné linky jen proto, že jí chybí vláha. A právě hydratovaná pleť působí „šťavnatě“ i bez rozjasňovače.

Ideální kombinaci tvoří například hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou (nejlépe na vlhkou pleť) + uzamykací krém, který vlhkost udrží uvnitř. Důvěřujte tzv. skin floodingu – vrstvení hydratačních produktů ještě na navlhčenou pleť. Nezapomeňte ani na jemný tlak dlaní, díky kterému se voda krásně „vtiskne“ do struktury pokožky.

Náš tip: Pokud vaše pleť po použití hydratačního séra během dne „lepí“, neznamená to, že vám nesedí. Jen přidejte lehký krém navrch a uvidíte rozdíl.

Mohlo by se vám líbit

Magnet na hydrataci: nová ingredience kyselina polyglutamová

Aktivní látky: vitamín C, retinol a spol.

Glow není jen o hydrataci. Je i o pigmentaci, textuře a rovnoměrném tónu pleti. Tady přicházejí ke slovu aktivní látky.

• Vitamín C pomáhá rozjasnit pleť, sjednotit tón a dodat jí zdravý lesk. Používejte ho ráno, ideálně pod SPF.
• Retinoidy (nebo jejich jemnější „kámoši“ – retinal, bakuchiol) zase večer pomáhají s obnovou pleti, jemnými vráskami i texturou. Dávají pokožce ten nenápadný „blur efekt“.

Výsledky neuvidíte ze dne na den, ale za 4–6 týdnů se vám pleť odvděčí tak, že make-up začnete přesouvat stále hlouběji do šuplíku.

Mohlo by se vám líbit

Ani toner, ani sérum. Korejské esence jako geniální mezikrok skincare

SPF každý den. Bez debat.

Ano, slyšíte to pořád. Ale žádný glow nepřežije bez ochrany před sluncem. UV záření ničí kolagen, způsobuje pigmentové skvrny a zanechává pleť křehkou, drsnou a nerovnoměrnou.

Základní pravidlo: SPF 30+ každý den. S SPF se vyplatí nešetřit, ani v množství, ani ve výběru. Hledejte lehké textury, které nelepí a nezpůsobují lesk. Na denní nošení nedáme dopustit na SPF spreje nebo mlhy. Hodí se skvěle na reaplikaci během dne, aniž byste se musela dotýkat obličeje.

Mohlo by se vám líbit

Acne-friendly SPF? Existuje. Tady je seznam deseti nejlepších

Pleťová technika doma: glow s LED i s lžičkou

Nechcete utrácet tisíce za kosmetické salony? Domácí beauty gadgets zvládnou víc, než by se zdálo. LED masky pomáhají s regenerací, mikroproudové přístroje zpevňují kontury a masážní válečky nebo chladící lžičky zvládnou zklidnit i nateklé ranní oči. I obyčejné nachlazené lžičky z lednice dokážou přejížděním podél očí a na tvářích rozproudit lymfu a dodat vám tak výraznější glow než sebelepší espresso shot. 

Mohlo by se vám líbit

Detox, růst i lesk: Proč vaše vlasy potřebují vitamin C

Nezapomeňte na krk, dekolt a uši

Make-up-free neznamená jen „holý obličej“. Zářivá pleť by měla být vidět i na krku a dekoltu. A přesto většina z nás končí s rutinou těsně pod čelistí. Přitom právě krk a dekolt rychle ztrácejí pružnost i jas. Stačí jednoduché pravidlo: vše, co dáváte na obličej, vezměte i níž. A nebojte se jemné masáže směrem vzhůru – pleti to prospěje a vašemu pocitu taky.

Glow začíná uvnitř (a ne, neznamená to detox)

Žádné smoothie světa neudělá s vaší pletí zázrak, pokud celkově nefunguje režim. Ale pár věcí má na jas pleti reálný vliv:

• Spánek: Nejde jen o kruhy pod očima. V noci se pleť regeneruje. Spěte 7–8 hodin a ideálně na hedvábném polštáři (ano, i to pomáhá).
• Hydratace: Pijte vodu. Skutečně. Když ji nepijete, vaše pleť to ví.
• Strava: Omega-3 mastné kyseliny, zelené listy, vitamíny A, C, E – to je váš interní skincare.

Nemusíte se vzdávat líčení. Make-up-free glow je jen o tom (mnohými z nás vytouženém) stavu, kdy nemáte potřebu líčit se každý den. Kdo by nechtěl cítit se dobře s tím, co vidí v zrcadle, ještě než sáhne po řasence?

V ELLE galerii najdete produkty, které vám zajistí zářivou pleť, aniž byste museli sáhnout po make-upu.

Mohlo by se vám líbit

Glowing skin: Top 6 produktů pro jemně rozjasněnou pleť

Galerie: Dokonalá skincare rutina pro make-up free glow

12 fotek 13 fotek