5 receptů na zdravé limonády, které budete popíjet celé léto

Ležíte si na lehátku, opalujete se, obličej vám chrání obrovský slaměný klobouk a společnost vám dělá právě rozečtená detektivka. I přes to vám nejspíš něco ke spokojenosti chybí. Osvěžující drink! Alkohol pro tentokrát vynecháme, ale i bez něj lze připravit nápoj, který roztančí vaše chuťové pohárky. Milujete citrusy? Jahody? Bylinky? Klidně smíchejte vše, co máte rádi, anebo dejte na naše osvědčené recepty, jimiž ohromíte i své přátele. Tak na zdraví!

 

Zázvorová limonáda s okurkou

Budete potřebovat:

• Půlku okurky
• 20 ml citronové šťávy
• 125 ml zázvorové šťávy s perlivou vodou
• Led

 

Postup:

1. Okurku nakrájejte na tenké plátky a vložte do velké sklenice. Přidejte led a všechny ostatní komponenty.
2. Opatrně promíchejte a můžete servírovat.

 

Citronový detox

Budete potřebovat:

• Několik kousků čerstvého ananasu
• Jablko
• Stonek citronové trávy
• Několik plodů Physalis
• Led

 

Postup:

1. Physalis důkladně omyjte, aby ztratil lepkavou vrstvu, nakrájejte ananas a jablko.
2. Vylisujte šťávu z ananasu a jablka.
3. Stopku citronové trávy rozmáčkněte a ve chvíli, kdy začne vonět, ji přidejte do společně s ledem do sklenice.
4. Doplňte šťávou z čerstvých citronů či vodou.
5. Pokud máte rádi kurkumu, přidejte ji jako třešničku na dortu. Má neuvěřitelné detoxikační účinky!

 

Levandulová s malinami

Budete potřebovat:

• Perlivou či neperlivou vodu (podle toho jakou preferujete)
• 3-4 stonky levandule
• Přibližně 6 malin
• Led

 

Postup:

1. Levanduli opláchneme vodou, jemně promneme prsty a vložíme do sklenice.
2. Po chvíli doplníme vodou a přidáme maliny.
3. Počkejte, až ucítíte z limonády levanduli, přidejte led a můžete podávat.

 

Melounová s rozmarýnem

Budete potřebovat:

• Čtvrtinu vodního melounu
• Med
• Limetku
• 3 stonky rozmarýnu
• Vodu
• Led

 

Postup:

1. Meloun rozmixujte a poté přeceďte přes sítko. Pokud chcete mít limonádu sladší, tak přidejte med, čekankový sirup nebo stévii.
2. Připravenou směs ochutíme šťávou z limetky a přidáme rozmarýn s ledem.
3. Pokud máte rádi výraznější chutě, nechte limonádu po dobu půl hodiny v ledničce. Vůně i chutě se tak lépe rozleží.
4. Podávejte s ledem a s větvičkou rozmarýnu jako ozdobou.

ELLE PŘÍMO VE VAŠÍ SCHRÁNCE S POŠTOVNÝM ZDARMA

Nechcete přijít o nové číslo? Nechte si ho poslat domů. Výtisk vám doručíme až ke dveřím po celé České republice za stejnou cenu jako v obchodě, aniž byste museli platit poštovné. (Akce platí pouze pro ČR.)