jídlo

Toužíte po tom shodit do léta pár kilo dolů, vyrýsovat se a cítit se zkrátka dobře? Česka žijící ve Velké Británii, Gabriela Peacock, je nutriční specialistka, jejíž služby, mimo jiné, využívá i britská královská rodina. A když si její rady berou k srdci členové královské rodiny, něco na nich rozhodně bude! Gabriela se nedávno veřejně podělila o svůj stravovací plán, podle kterého se může řídit téměř každý. Vyzkoušejte a uvidíte sami!

Ačkoliv mnozí považují sacharidy za nepřítele číslo jedna v otázce hubnutí, ve skutečnosti jsou sacharidy pro tělo primárním palivem a neměly by ve vašem jídelníčku chybět. Je však třeba rozlišovat, které sacharidy jsou pro tělo dobré a které jsou naopak ty škodlivé, které napomáhají ukládání nebezpečného viscerálního tuku.

Spoluzakladatelka platformy Jíme zdravě Barbora Hlubučková odhaluje deset pravd, které vás dovedou ke zdravému stravování a tím pádem i lepšímu životu. Tady je desatero, jež vás donutí jíst zdravě, i když je pro vás zdravé stravování sprostým slovem (nebo španělskou vesnicí)...

Fotky jídla patří na Instagramu mezi nejvíce lajkované. Inspiraci k vaření získáme jedním klikem, z food tvůrců se stávají celebrity. Kdo z nás si někdy nevyfotil krásnou snídani a snímkem se veřejně nepochlubil? To, jak o focení a podobě jídla uvažujeme, se ale poslední dobou mění. A na to si posvítila Šárka Camrdová.

Čas od času se vynoří nová dieta, která zaručuje úspěšné zhubnutí. Jednou z posledních, kterou si oblíbily především evropské celebrity, je Sirtfood. Je známá tím, že povoluje červené víno a čokoládu a díky ní se obezity zbavila třeba zpěvačka Adele.

Nejčerstvější módní tendence nabízejí gurmánský zážitek v podobě degustačního menu sestávajícího se z těch nejchutnějších trendů. Stačí se jen zakousnout...

Kdyby nevařili, asi by byli architekty, malíři nebo učiteli. Svůj kreativní potenciál ale nasměrovali do kuchyně. Díky nim nemusíte do Francie nebo do Itálie, když si chcete pochutnat na špičkovém jídle. Pod jejich rukama vznikají v Čechách pokrmy na světové úrovni. Kombinují chuť a umění a všimli si jich i zahraniční televizní produkce či michelinský průvodce. Toto jsou kreativci, kteří oblékají kuchařský rondon.

Většina žen několikrát během svého života řeší nespokojenost se svou váhou a svým vzhledem. Málokterá z nich si však zajde za odborníkem, který by jim na cestě za vytouženou postavou a lepším zdravím mohl pomoci. Často si tak osvojí špatné stravovací návyky. Jaké chyby ženy během hubnutí dělají nejčastěji? A jak to, že kila mizí, když je jídelníček tvořen větším množstvím pestrých potravin?

Karlovy Vary jsou městem lázní, festivalu, bohaté kultury i gastronomie. Návštěvníci jsou natěšeni nejen na filmové novinky ale také na gastronomii, která k festivalu neodmyslitelně patří. Které podniky by rozhodně neměly uniknout vaší pozornosti? Redakce ELLE vám přináší hned několik tipů.