Krása

Nemusí to nutně být nekvalitním přípravkem. Možná ho jen špatně nanášíte. Zjistěte, co všechno může způsobovat lepivý pocit, který někdy máme po nanesení krému, séra nebo třeba lotionu.

Chcete mít vyrýsovanou postavu, ale chození do posilovny z duše nenávidíte? Zařaďte do svého každodenního programu pár rychlých a snadných cviků a naučte se formovat tělo doma, třeba před televizí nebo v kuchyni. Je to jednoduché, když víte, jak na to. Stačí půlhodinka denně, trocha disciplíny a přesný tréninkový plán. A žádné výmluvy, jeden už máte. Sestavil ho pro vás fitness trenér a výživový poradce Vladimír Koukal.

Poznejte diety, které nevznikly jako cesta ke shazování kil. Byly vymyšleny jako způsob, kterým přimět tělo správně fungovat a uzdravit ho. Umí prodloužit vitalitu mozku, paměti, upravit krevní tlak i ostatní tělesné hodnoty. Díky nim uděláte hodně pro své zdraví a ještě si tak mimochodem zhubnete...

Očekávalo se, že tyto beauty doplňky devadesátek vytlačí permanentnější metody. Ale nestalo se tak. Pouzdro s celou řadou řas, krabička s umělými nehty i paruka. Co z toho máte v zásobě doma i vy?

Snad každá máme v koupelně lahvičku první pomoci se zrníčky, které nás zbaví odumřelých buněk. Sofistikovanější peelingy pak pracují na hlubší bázi kyselin. Jistě znáte chemický peeling. Tušila jste ovšem, že si jej v podstatě můžete dopřát i doma? A znáte zázrak jménem biologický peeling? Seznamte se s exfoliačními metodami, které vyloupnou vaše tělo do krásy.