Krása

Po dlouhém období clean-girl estetiky a letní napohled hydratované, šťavnaté pleti jsme svědky návratu experimentů s překvapivými odstíny rtěnek, výraznými očními stíny a monochromatického třpytu. Jedno s druhým se nevylučuje, jen predikujeme větší hravost a uhrančivost. Odvážná krása je zpět a my ji vítáme s otevřenou náručí...

Asi jste si už všimla, že stav vaší pleti se během měsíce mění. Není to tak, že by se nějak zásadně zhoršila, nebo jste vy udělala něco špatně. To se pokožka prostě jen přizpůsobuje vašemu menstruačnímu cyklu. Vyzrát na to můžete tak, že v jeho jednotlivých fázích trochu upravíte svoje pečující rituály.

Její základy jsou staré jako lidstvo samo, ale reaguje na nejmodernější civilizační problémy. Spojuje znalost bylinek a procesů, které se v našem těle odehrávají. Za alfu a omegu při vzniku i léčení chorob se v naturopatii považuje imunitní systém, který se snaží vyladit přírodními prostředky, stylem stravování a psychoterapií. Lze se na naturoterapii opravdu spolehnout nebo jde jen o směr jedoucí na aktuální vlně popularity všeho přírodního?

Pokožku poctivě promazáváte krémy a séry? Nedáte dopustit na výživné masky? Nebo věříte spíš různým pilulkám, koktejlům s kolagenem, kyselinou hyaluronovou a dalšími složkami, které slibují, že dají stopku stáří? Všechny možnosti jsou správné, jen je třeba zvolit správnou kombinaci a pokožku nepřehltit přílišnou péčí.

Některými nemocemi se nenakazíte, ale sami si je vytvoříte. Vaše tělo jimi reaguje na dlouhodobě špatný přístup, který sami k sobě máte. Než začnete s lékaři řešit následky, zkuste dát šanci molekulám života.

Zatímco dříve jste mohla narazit na vysportovaná ženská těla ve speciálních fitness magazínech, dnes díky sociálním sítím máte denně přímo před očima ženy, jimž se rýsují bicepsy, „kostičky“ na bříšku, nad svalnatými nohami se jim špulí zadeček. I když netoužíte mít opravdu hodně vysportovanou postavu, stejně vás pohltí touha mít to tělo pevnější, tvarovanější. Rad na sociálních sítích je spousta, podívejme se na to, jak opravdu efektivně cvičit, aby svaly rostly.