Zima se nám dostává až pod kůži a je potřeba se zahřát! A jak jinak než pohybem? Dopřejte si proto rychlý workout pro zahřátí a čistou mysl. Máme pro vás recept na to, jak se efektivně zahřát, zlepšit si náladu a kompletně redefinovat svůj den. A to nejlepší? Nezabere to více jak 20 minut a posilovnu k tomu nepotřebujete. Tento rychlý, ale intenzivní trénink od naší fitness guru Johany Hamaďákové vás rozhodně zahřeje na plné obrátky.

Počtvrté se setkáme v nově otevřené kavárně Sensu Café – zapište si do diáře datum 12. června! V krásném japandi interiéru se společně s luxusní značkou Shu Uemura Art of Hair oddáme péči o vlasy. Seznámíme se s jejich řadou Izumi Tonic, inspirovanou obdobím Heian, kdy byly ženy proslulé svými dlouhými a silnými vlasy. Z laboratoří v Tokiu až do Prahy – zveme vás na poznávací cestu do světa holistického přístupu ke kráse vlasů. Máte se na co těšit!

Americký módní dům Ralph Lauren u příležitosti uvedení své nové kabelky RL 888 vstoupil do virtuálního světa. Otevírá brány unikátního The 888 House, digitálního domu pro skutečné kabelky a módní kousky. K návštěvě vybízí i vás.

Upřímně – ne každý týden přináší astrologické zprávy, které potěší duši i srdce. O to větší radost máme, že tento týden bude výjimečně pozitivní. Novoluní ve znamení Raka, které nastane 25. června, patří k těm nejjemnějším, nejvlídnějším a nejštědřejším v celém roce. Nové začátky budou prostoupené láskou, péčí a energií hlubokého propojení – především díky harmonickému vlivu Jupitera.

Seriálové hrdinky nás ovlivňují v tom, jak se oblékáme, češeme a líčíme, co kupujeme i jak přemýšlíme o vztazích a sexu. Mezi postavami ze seriálů je také jedna, která způsobila do té doby nevídanou věc. Agentka Dana Scully ze seriálu Akta X ovlivnila generace žen při volbě jejich kariéry. Díky fiktivní vědkyni řešící iracionální záhady několikanásobně stoupl počet žen ve vědě.

Rozchody bolí. I když víte, že to bylo správné rozhodnutí. I když jste se rozešli v klidu. I když jste si říkali, že to zvládnete. Najednou něco chybí – rutina, zprávy na dobrou noc, něčí dotek. Možná cítíte smutek, možná vztek, možná úlevu. A možná všechno najednou. Protože se ELLE tento měsíc nese v duchu rozchodů, podívali jsme se blíž na ghosting, na fyzickou bolest zlomeného srdce a společně s Konsentem jsme připravili pár tipů, jak se z toho všeho opravdu dostat.

Dlouho očekávané sluncem zalité dny jsou zpátky a s nimi přichází i mnoho zdravotních benefitů, které pro nás slunce a jeho hřející paprsky představují. Pokud byste už tak neměli dostatek důvodů, proč trávit co nejvíce času venku, přidáme vám jich pár navíc.

Připravte se, že kino bude v příštím roce vaším druhým domovem – release kalendář je totiž až hříšně nabitý. Režiséři si troufají na své největší projekty a dlouho spící franšízy se probouzejí s novou vervou. Napříč celou sezónou vede jedna společná linie: risk a velké ambice. Přinášíme vám výběr filmů, které by vám rozhodně neměly uniknout. Tak se vidíme u velkého plátna!

Britský herec Clive Owen, který si z letošního ročníku Karlovarského festivalu odnáší Cenu prezidenta, uvedl film „Na dotek“, jenž slaví dvacet let od premiéry. Owen v rozhovoru prozradil, jaké jsou jeho silné herecké stránky a jak vypadá jeho rutina při natáčení.

Leden v popkultuře patřil klubovým comebackům, vztahům v režimu „možná“ a rekordům, které se slaví i kritizují zároveň. Harry Styles se vrátil s novou hudbou a rozhořčil fanoušky, rozchod Belly Hadid znovu plní titulky a oscarové nominace ukázaly, že i horor může hrát první ligu. Tady je přehled událostí, které se v posledních týdnech nejvíc řešily.

Přemýšlíte o tom, že byste navštívili večírek s lechtivou tematikou, ale bojíte se, že na vás všichni poznají, že je to poprvé, a pro samé rozpaky si ho vůbec neužijete? Na vědomé sex party s tipy od guru Bibi Brzosky se vám to stát nemůže.

Nový rok je tady – a tady je přehled všeho, co čeká všechna znamení zvěrokruhu v nadcházejícím roce.

Krásné počasí, letní tempo a kamarádky. Vypněte na chvilku od povinností, alespoň o víkendu a užijte si řádnou pool party v kruhu těch nejbližších. Máme pro vás tipy na dokonalé zpříjemnění atmosféry.

Super Bowl byl hlavním zdrojem našich popculture i celebrity news pro tento týden. Zatímco v ochozech stadionů vznikají nové vztahové spekulace a nečekaná spojení, na ploše se kromě sportu a hudební performance odehrávala i politika. Svět slavných i tento týden servíruje směsici romantiky, napětí i velkých plánů, které fanoušci popkultury sledují stejně pozorně jako hlavní titulky dne.

Odborné poroty Akademie designu České republiky zúžily nominace do trojic v devíti kategoriích, nově včetně prostorového designu. Finalisté 20. ročníku cen Czech Grand Design byli představeni na vernisáži výstavy Jana Černého, loňského držitele titulu Grand designér, v Moravské galerii v Brně. Kdo se letos dostal mezi finalisty?

Máte švihadlo zafixované jako pomůcku z tělocviku? Nenechte se nepříjemnými vzpomínkami na školní (ne)radovánky odradit. Pokud totiž běhání není vaší nejoblíbenější aktivitou, švihadlo aspiruje na to být vaším novým kardio pomocníkem! Fit můžete být i doma, bez posilovny.

Píšete o módě a kráse. Vaše texty se nejen hezky čtou, ale nutí čtenáře i přemýšlet. Texty píšete s lehkostí. A umíte podrobit svému umu i cizí texty. Editorské práce se nezdráháte. Možná to je pro vás ten next step? Sledujete trendy nejen v módě a kráse, ale i v kultuře. Chápete, že vše se týká všeho, zejména v onlinu. Vyznáte se v tom, kdo je trendsetter, a že jím často je celebrita. Chcete být aktivní součástí ELLE vesmíru a reprezentovat ho uvnitř i navenek firmy.

Norská scénáristka a režisérka Lilja Ingolfsdottir odkrývá ve svém dramatu cesty do duše ženy, která se po mnohaletém manželství rozvádí a musí se tak potýkat s realitou v kontrastu s vlastními představami o romantických vztazích.

Udělejte si místo ve svém kalendáři – máme pro vás několik tipů, kam vyrazit za kulturou v následujících dnech. Kam na pop-up, módní přehlídku a na co zajít do kina?

Existuje větší zadostiučinění, než když vypadáte proklatě dobře a vašemu ex to nedá spát? V redakci ELLE jsme osobně otestovaly pět způsobů, jak si instantně zvednout sebevědomí. Za následující ego boostery dáváme ruku do ohně!

Udělejte si místo ve svém kalendáři – máme pro vás několik tipů, kam vyrazit za kulturou v následujících dnech.

“HBO just dropped the bomb” - tedy zveřejnilo informace o novém kontroverzním seriálu s názvem The Idol. To, že zřejmě půjde o ikonický seriál plný stylu, ukazuje už jen fakt, že se hlavních rolí chopili Lily-Rose Depp a Abel Tesfaye alias The Weeknd. O čem show popisována jako "nejpochybnější love story Hollywoodu" přesně bude? A kdy se dočkáme premiéry?

Iluze menstruačního cyklu jako našeho všudypřítomného protivníka je už přežitá. Dnes víme, že je to spíš tajná superschopnost, ze které se můžeme naučit těžit. Ptáte se jak? Odpověď je jednoduchá: cycle-syncing. Když cyklus pochopíte a začnete ho respektovat, najdete v něm sílu. Po folikulární, ovulační a luteální fázi přichází na řadu fáze, která celý cyklus uzavírá – menstruace. Jak se stravovat a cvičit? Co na to vaše energie a libido? A jaký soundtrack bude tou nejlepší kulisou?

Rekordy padají, tradice se přepisují a do popředí se dostávají tváře, které ještě před pár lety sledovaly své vzory jen z tribuny. Vybrali jsme osm mladých jmen, která letos zamíchala kartami a stojí za to je mít na radaru.