empowerment

ELLE požádala spisovatelku Anne Helen Petersen, aby týden žila jako „přítelkyně v domácnosti“. Moc dobře to nedopadlo.

Život, to je někdy pořádná jízda, kterou nejde zastavit. Občas nám všechno padá na hlavu, nevíme kudy kam, ale taková naše existence je. Nahoru a dolů, sem a tam. Často pak – my ženy především – sklouzáváme k multitaskingu. Proč si to ale děláme a jak se z křeččího kolečka přesouvání pozornosti vymanit? Odpověď zní: singletasking.

Kariéra, nebo rodina? A co takhle obojí? Aneta Martinek, spoluzakladatelka marketingové vzdělávací platformy #HolkyzMarketingu, o slaďování kariéry a rodičovství.

Sebevědomí, nervozita, peníze. Lucie Audi, spoluzakladatelka marketingové vzdělávací platformy #HolkyzMarketingu, radí, jak si říct o vyšší plat a co dělat, když pociťujeme nevítanou nervozitu.

Někdy za život se s nimi pravděpodobně každý setkáme, může to být třeba součástí stresovějšího období v práci nebo zkrátka proto, že se do své práce netěšíte a nestihli jste si o víkendu dostatečně odpočinout. Sunday scaries aneb nepříjemné úzkosti, které nastupují přibližně v neděli odpoledne, sužují mnohé z nás. Nebojte, proti těmto nepříjemným pocitům se dá bojovat.

Každý z nás se někdy ocitne v začarovaném kruhu každodenní rutiny. Jídlo, spánek, práce, a to celé znovu od začátku. Zdá se, že nic nového nepřichází do našich životů a každý den se stává tak trochu monotónním. Jak se z tohoto koloběhu vymanit?

Pro děti právě začal školní rok, a přestože mnozí z nás možná vzpomínají na svá školní léta s nostalgií, neznamená to, že by vzdělávání mělo být vyhrazeno pouze pro mládež. Nikdy není pozdě se učit a rozvíjet své dovednosti, a kdy by byla vhodnější doba pro začátek nového vzdělávacího dobrodružství, než právě teď? Zde je 5 tipů na kurzy věnované sebevzdělávání.

„Pokud nevíte, kam směřujete, tak se dny organizují špatně. Ať už jsou to pracovní, nebo osobní cíle a sny, ženou nás v tom, co děláme. Pravidelně si je připomínejte, ať víte, jestli se blížíte, nebo musíte přeorganizovat své priority.“ Spoluzakladatelka platformy #Holkyzmarketingu a odbornice v oblasti organizace a produktivity s ELLE probrala zásadní milníky své kariéry, které definovaly její úspěch, a přidala spoustu užitečných tipů.

Říkat si o pomoc není projevem slabosti. Nebuďte na své kariérní kroky sama a povolejte do služeb mentora nebo mentorku! Pomůže vám posunout se dál a akcelerovat cestu k vašim vytyčeným cílům. Aneta Martinek, spoluzakladatelka marketingové vzdělávací platformy #HolkyzMarketingu, o tom ví své. A říká, že toho svého mentora už možná dávno znáte...

Propadnout Tik Tok trendu #lazygirljob není nic těžkého. Tento termín poprvé pojmenovala influencerka Gabrielle Judge. Lazy girl job popisuje jako práci, která vám zaplatí účty a umožní vám v klidu existovat, aniž byste v ní trávili spousty času a obětovali jí příliš mnoho úsilí. Boomeři pohrdavě mluví o lenosti a rozmazlenosti mladších generací, ale ty ženy, které se rozhodly z toxické kultury kariérního shonu vystoupit, si umějí své rozhodnutí obhájit.