rady

Lepší paměť i nálada, vyšší sebevědomí i výkonnost. To vše umějí navodit hormony štěstí, především dopamin. Co dělat, aby chemie pracovala ve váš prospěch? Čtěte!

Najít partnera, který bude nejen skvělým společníkem, ale i vaší celoživotní oporou, je něco jako jackpot v pomyslné loterii lásky. Ani tak ale nemáte vyhráno. Ztratit ho totiž můžete stejně rychle, jak jste ho našla. Není to přitom jen o nevěře, dobře fungující vztah mohou časem zničit i zdánlivě nenápadné drobnosti, jako je únava, vztek nebo vzájemná kritika...

Smlouva o nájmu, o pojištění auta, nemovitosti, smlouva pracovní, smlouva s telefonní společností. Během života jich uzavřeme nespočet. Může ale doopravdy fungovat dohoda, v níž se dva domluví, že budou mít milence? Nebo z ní bude profitovat vždy jen jeden z páru?

Současná doba k tomu jednoduše vybízí. Chatujeme, flirtujeme, posíláme si „nevinné“ smajlíky a fotky, přidáváme komentáře. Je to doslova návykové. Navíc zábavné a nijak nebezpečné… Nebo je to s mikronevěrou právě naopak?

Máte pocit, že váš sexuální život ztrácí napětí a jiskru? Pak se na něj podívejte očima mužů. Možná vás překvapí, po čem tajně touží a co všechno je v ložnici dokáže rozpálit. Podle expertů se vyplatí být kreativní, spontánní a iniciativní!

Osladí vám začátek dne a pomůže jen tak mimochodem shodit pár nadbytečných kil. Med je nejenom skvělým vitaminovým dopingem, ale disponuje i mnoha geniálními vlastnostmi, které usnadňují hubnutí. A to se mezi svátky hodí, no ne?

Zelí je tak zdravé, že by se klidně mohlo prodávat v lékárně. Je plné vitamínů a minerálů, chrání srdce, posiluje imunitu, je skvělou prevencí proti chřipce a pomáhá při hubnutí. Báječné je na něm především to, že obsahuje více životně důležitých látek než kalorií.

Jsou momenty, kdy už séra ani face yoga nestačí. Právě tehdy si zřejmě začnete pohrávat s myšlenkou vyzkoušet facelift. Zní to snadně: kliniky dnes slibují vyhlazení pleti i vrásek doslova během pár minut a bez bolesti. Zajít na lifting ale není totéž co si odskočit ke kadeřníkovi.

Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení během několika týdnů? Ale jistě, i to je možné. Prozradíme vám, jak tělo znovu „nakopnout“ a donutit ho, aby spalovalo rychleji a efektivněji. Pomůže i pár změn v životním stylu.

Jste spolu už roky, docela vám to klape, je pozorný manžel a skvělý otec. Nemáte tedy důvod předpokládat, že by vám byl nevěrný. A to je chyba. Signály, že vás partner podvádí, mohou být totiž zcela nenápadné…