životní styl

Emily Ratajkowski
Krása
Nikola Hejdová /

Hiking, core a kardio: Tajemství dokonalých těl slavných modelek

Emily Ratajkowski, která dnes slaví jednatřicáté narozeniny, ale také další světově známé modelky jako Elsu Hosk či Gigi Hadid miliony lidí obdivují a na sociálních sítích sledují kvůli jejich dokonalému vzhledu a stylu. Postava a celková vizáž těchto slavných modelek je ukázkou dokonalosti, proto není divu, že jsou pro miliony žen inspirací. Jaké diety, cviky či životní styly dodržují hvězdy, které brázdí světová přehlídková mola? Co jim kromě...
Alex Sedláčková, Jitka Nováčková a Bé Hà Nguyen
Mix
Nikola Hejdová /

Barevné outfity celebrit prozářily prostory Národní galerie

Oslavit příchod léta a radost ze setkávání. Udělat si tak trochu netradiční pondělní dopoledne a začít týden o něco příjemněji. To byl hlavní cíl letošního brunche, kterého se zúčastnili nejen přátelé ELLE, ale i řada slavných osobností. Kam se letos známé hvězdy chystají, na co se nejvíce těší a jakými outfity se rozhodly toto příjemné květnové dopoledne zpestřit?
Megan Fox
Celebrity
Nikola Hejdová /

Když provokace prodává

Herečka, modelka, partnerka, matka a sexsymbol. Tím vším je Megan Fox, která dnes slaví své šestatřicáté narozeniny. Hvězda filmů Transformers před časem radikálně změnila svůj život, nejprve opustila svého muže a otce svých dětí, následně se dala dohromady s muzikantem známým jako Machine Gun Kelly. Po boku této hudební superstar změnila vizáž a sází především na velmi odvážné outfity.
Gisele Bündchen
Krása
Nikola Hejdová /

Flexitariánství jako životní styl. Stravování, které celebrity milují

Stále více a více slavných řeší svůj životní styl. Důvodem je touha po lepším zdraví, ale také snaha zlepšit ekologickou situaci naší planety. Mnoho z nich se proto rozhodlo pro výživový směr založený především na konzumaci rostlinné stravy, tedy pro flexitariánství. Které hvězdy začaly s tímto speciálním stravováním, známým též jako semivegetariánství?
Social network
Mix
Nikola Hejdová /

Digitální detox? Nutnost dnešní doby

Naše doba je tak uspěchaná a nezaměnitelně spojená s elektronickými zařízeními, že digitální detox se stal naprostým luxusem. Proč je správné se jednou za čas vzdát všech elektronických zařízení, které vlastníme a denně s nimi pracujeme? Jaké benefity tento detox přináší?
Plastic free
Mix
Anna Praibišová /

Žijte udržitelněji. Zn. bez námahy!

Pojďte s námi při příležitosti Dne Země vyzkoušet novou výzvu - zkusme být společně ohleduplnější k životnímu prostředí. Věřte, nebo ne, ale i ve městě to jde poměrně snadno. Jak na to poradí odborník na udržitelnost, děkan Fakulty technologie ochrany prostředí VŠCHT a zakladatel LCA Studia Vladimír Kočí.
ELLEness
Móda
Nikola Hejdová /

Podcast ELLEness: O stylu a módě se stylistou Miroslavem Romanivem

Podcasty ELLEness pro vás připravuje redakce ELLE a Zorka Hejdová. Všechny díly mají společné téma – zdravý životní styl. Ten ale v našem podání rozhodně není synonymem pro diety a nesmyslné trápení. Proto se každý druhý čtvrtek můžete těšit na zajímavé rozhovory s odborníky, kteří vás mohou přiblížit k tomu, abyste se cítili wELLE!
Joga
Krása
Oli Egler /

Meditace podle slavných: Ticho, tma i terapie chladem

Uklidnit mysl, zlepšit koncentraci, snížit stres a navodit lepší spánek. To vše dokáže meditace. Vybaví se vám bosý, neučesaný a podezřele vysmátý hipster sedící v parku pod stromem v pozici lotusu? Nenechte se odradit touto stereotypní představou. Meditace má mnoho podob, a rozhodně se kvůli ní nemusíte stát součástí pochybného kultu. A-list celebrity si ji nemohou vynachválit a praktikují ji dlouhá léta i několikrát denně. Jaké jsou nejpopulárnější metody meditace?
ELLEness
Krása
Nikola Hejdová /

Podcast ELLEness: S Adélou Porubskou o józe i žití v Singapuru

Podcasty ELLEness pro vás připravuje redakce ELLE a Zorka Hejdová. Všechny díly mají společné téma – zdravý životní styl. Ten ale v našem podání rozhodně není synonymem pro diety a nesmyslné trápení. Proto se každý druhý čtvrtek můžete těšit na zajímavé rozhovory s odborníky, kteří vás mohou přiblížit k tomu, abyste se cítili wELLE!
Hormony štěstí
Krása
Oli Egler /

Jak aktivovat hormony štěstí? Pomůže vám sport, vaření i sex

Ano, hormony štěstí opravdu existují. Endorfiny tlumí bolest, dopamin nás motivuje, serotonin reguluje libido a oxytocin pomáhá ženám při porodu. Jejich zázračný efekt je tak důležitý, že je tělo vyrábí samo. Pokud se vám jich však nedostává, můžete jejich produkci podpořit jednoduchými aktivitami – třeba poslechem hudby, spánkem nebo mazlením s čtyřnohým (a klidně i dvounohým) kamarádem.
Subscribe to