Potřebujete načerpat novou energii, utužit zdraví a zpevnit postavu, ale chození do posilovny z duše nenávidíte? Zařaďte do svého každodenního programu pár rychlých a snadných cviků a naučte se formovat tělo doma, třeba před televizí nebo v kuchyni. Je to jednoduché, když víte, jak na to. Stačí půlhodinka denně, trocha disciplíny a přesný tréninkový plán. A žádné výmluvy, jeden už máte. Sestavil ho pro vás fitness trenér a výživový poradce Vladimír Koukal.

Sex. Tolik oblíbené slovo, kolem něhož se však stále točí řada otazníků. Jen málokdo si je v ložnici stoprocentně jistý a ví, co za každých okolností dělat, aby spokojenost byla na obou stranách a nevznikaly nepříjemné a trapné momenty. V čem spočívá sexuální etiketa a co je v sexu momentálně trendy či stále velkým tabu?

V prostorách Divadla Nová scéna se v úterý 21. října uskutečnil 22. ročník udílení Národní ceny za design, která byla letos zaměřena na produktový design. V porotě zasedla vedoucí vydání ELLE Decoration Eva Slunéčková. Kdo porotu nejvíce zaujal?

Aby byl muž přitažlivý, nemusí být prvoplánově hezký, ale musí vládnout uměním rozesmát. U hollywoodských komiků to platí bez výjimky. Dosvědčují to nejen krásné ženy po jejich boku, ale také popularita, které se těší, a to u obou pohlaví. Vybrali jsme ty, kteří svým humorem vybočují z řady a jsou jím zcela výjimeční.

V premiéře nové řady seriálu The Kardashians se jedna epizoda věnuje i snaze Kourtney Kardashian a Travise Barkera o zplození dítěte. Pár se na pokusy o umělé oplodnění rozhodl rezignovat a velmi otevřeně svou zkušenost popsal. Které další celebrity podstoupily to samé?

Není důležité zvítězit, ale zúčastnit se. Sešli jsme se se dvěma finalistkami předchozích ročníků Elite Model Look, které i bez vítězství v soutěži úspěšně pracují v Česku i zahraničí. Seznamte se s Karolínou Čapkovou a Agátou Burešovou.

Na začátku to jde samo. Nápady a vynalézavostí v novém vztahu přímo sršíme. Uběhne pár měsíců a let a křivka sexuální aktivity začne pomalu klesat. Abyste se v ložnici nudou neuzívali, zkuste pár drobnosti, které vám pomohou opět nakopnout váš milostný drajv.

Největší zprávou tohoto týdne je přesun Neptunu – planety našich kolektivních iluzí – z Ryb do Berana, a to 26. ledna. Neptun pobýval v Rybách, znamení soucitu a rozostřených hranic, od roku 2011. Pod jeho vlivem se z „wellness“ stal buzzword a spiritualita se proměnila v téměř samozřejmou součást každodennosti. Krátce už Neptun Beranem prošel – od 30. března do 22. října 2025 – a dal nám tak ochutnávku toho, jakých bude příštích patnáct let. Teď...

Odkládání mateřství se pro mnoho žen stalo běžnou součástí moderního životního stylu. Kariéra, osobní rozvoj a hledání toho pravého – to vše může ovlivnit rozhodnutí o rodičovství. Pro ty, které si chtějí zachovat šanci na vlastní rodinu i v pozdějším věku, je tu social freezing – metoda, která umožňuje uchovat vajíčka v době, kdy jsou v nejlepší kvalitě. Jak tato procedura probíhá, komu ji odborníci doporučují a proč je to cesta ke...

Píšete. Editujete. Zvládnete zkrotit tým redaktorů. Umíte poznat kvalitní obsah. Sledujete aktuální dění. Zajímáte se o trendy. Móda, celebrity, kosmetické hot drops? To vše je vaše guilty pleasure. Novinky chcete pokrýt jako první. Zajímáte se o lidi. Networking je vaše pole působnosti. Ovládáte umění komunikace, uvnitř i navenek firmy. Motivuje vás, když sledujete rostoucí čísla čtenosti. Statistikám sami rozumíte. Technika vás neděsí. Baví vás online svět. A baví vás online BÝT. 

Seznamovací aplikace, chatboti a coworkingové prostory, terapeuti a healingové pobyty, ti všichni profitují z pandemie osamělosti. Chtěli jsme svobodu a teď jí máme tolik, až nás to ničí. Vyléčí naši osamělost peníze?

Jména herečky Kate Winslet nebo modelky Ashley Graham byla po dlouhou dobu jedna z mála, která se veřejnosti vybavila při pomyšlení na plus-size celebrity. Módní i filmový průmysl se ale na rozmanitost zaměřuje stále více, a tak i v reklamních kampaních nebo ve filmech vídáme stále pravidelněji ženy s reálnými postavami. Jaká jsou další slavná jména, díky kterým se vnímání ideálu ženského těla zase vrací do normálu?

Ať už na to máte jakýkoliv názor, intimnosti jsou v dlouhodobém vztahu nutností. Tedy za předpokladu, že chcete mít spokojené partnerství. Co když ale sex máte, a přitom ho vlastně nechcete? A je na vině partner, nebo snad erotickou touhu zabíjíte nechtěně a neplánovaně vy sama?