Sledovat Terezu Skálovou Peterovou alias @fitmomtess rozhodně není nuda. Má čtyři děti, hodně cestuje, z hodně věcí si nedělá hlavu, hodně se směje, ještě víc cvičí a v módě má také ráda „hodně“.
Během pandemie koronaviru se primárně staráme o své fyzické zdraví. Ruku na srdce, nezapomínáte ale na to duševní? Zeptali jsme se pro vás odborníků, jak se správně pečovat o svou mysl nejen během této bezprecedentní situace.
Hodinka v posilovně, lekce jógy, jít pěšky z práce nebo na procházku s přáteli o víkendu? Pohybu si v našem běžném životě už ani nevšímáme, ale co když je náš veškerý každodenní pohyb omezen pouze na prostory bydlení? Jak být ale fit a cítit se skvěle také během lockdownu?
Manuální, nebo sonický? Který zubní kartáček používáte vy? Podrobili jsme testu nejstylovější sonický zubní kartáček Philips Sonicare DiamondClean nové generace, který se pyšní bezkonkurenčními 62 000 pohyby za minutu, zabudovaným tlakovým senzorem a čtyřmi režimy čištění pro zdravý a zářivý úsměv. Jak dopadl? A chcete jej zkusit také? Soutěžte s námi na konci článku.
Klára Pokorná – učitelka jógy, surfařka, milovnice sportů, cestovatelka a hlavně zakladatelka platformy YOGA GANG. První Češka, která absolvovala 500 hodin učitelských lekcí s Dylanem Wernerem, odpovídá exkluzivně pro Elle.cz.
Jak pečovat o vysušené rty, které trpí vlivem chladnějšího počasí i neustálým nošením roušky? Připravili jsme pro vás výběr té nejlepší péče i praktické rady, jak se o rty starat, aby byly zdravé a krásné.
Dopřát si pořádnou snídani je v posledních dnech ještě o něco důležitější. Konečně máme ráno více času, abychom si připravili kvalitní snídani a vychutnali si ji u jednoho stolu s rodinou. Naše Healthy Lifestyle editorka Nina Peráčková pro vás připravila recept na jednoduchou a zdravou snídaňovou kaši, po které se budete cítit zaručeně skvěle.
Že bychom neměli lhát, ale naopak mluvit pravdu, víme všichni. Jenže kde je ta pomyslná hranice, co všechno opravdu můžeme říkat? Je vůbec možné být v dnešní době upřímný? Není naše společnost příliš korektní a opatrná?
Menstruační kalíšek od Anny Marešové je hotový designový skvost. Jak funguje v akci? Vyzpovídali jsme jednu z ambasadorek Whoop.de.doo, známou violoncellistku a modelku Terezii Kovalovou.
Může se to stát i vám. Výpověď ve většině případů přichází nečekaně, o to větší však má na člověka dopad. Tato stresující událost se dá ovšem proměnit na motivující situaci, která vám přinese do života spoustu pozitivního.
