Probuzení
Tištěná elle
Zdenka Tomis /

Only in print: Probuzení

Jste neustále unavení, nutíte se hodně spát, ale i když se to podaří, moc to nezabírá? Pak vaše únava bude způsobená něčím úplně jiným. Anebo prostě spíte špatně. Melanie Robertson, klinická psycholožka, která se specializuje na prevenci a zvládání stresu, vysvětluje souvislosti.
N21, pre-fall, FW26
Mix
Barbora Olexová /

Tlačíme na výkon – a když se daří, ozývá se syndrom podvodníka

Úspěch by měl chutnat sladce. Jenže někdy místo radosti přijde pochybnost. Projekt se povede, prezentace má úspěch, šéfová chválí – a přesto se v hlavě ozve známý hlas: „To byla jen náhoda. Brzy všichni zjistí, že na to vlastně nemám." Právě tak vypadá syndrom podvodníka. Proč se objevuje často právě ve chvílích úspěchu, koho postihuje nejvíc a jak se naučit přijímat vlastní schopnosti bez neustálého zpochybňování?
Týdenní horoskop od 29. prosince
Horoskopy
Marie Honosná /

Týdenní horoskop od 29. prosince: Ryby se vrací do hry, Lvy čeká stres

Šťastný nový rok! Vítejte v roce 2026! Jak se kalendář překlápí z roku 2025 do roku 2026, nacházíme se uprostřed období Kozoroha. Merkur — který je ještě na začátku týdne v divokém a nespoutaném Střelci — vytvoří 30. dne kvadrát se Saturnem a poté 1. prosince s Neptunem, čímž znovu otevře poslední zbytky náročného prosince.
Teri Hodanová
ELLEphoria
Veronika Čížková /

Teri Hodanová: Proč se od online světa vrací zpátky k lidem

Bývala jednou z nejviditelnějších tváří českého internetu. Dnes Teri Hodanová vědomě zpomaluje, ubírá na sdílení a místo algoritmů dává přednost skutečným setkáním. O tom, proč je offline blízkost nenahraditelná, jak se mění vztah k viditelnosti a proč komunita nemusí nutně znamenat nonstop online přítomnost, promluvila otevřeně na ELLEphorii.
Elizaveta Maximová a Ester Geislerová
ELLEphoria
Veronika Čížková /

Slepičí vývar pro duši: O sdílení a tom, co nás drží pohromadě

Zima je dlouhá. Tma, únava, sociální sítě, které berou víc, než dávají – a pocit, že by člověk potřeboval obejmout zevnitř. Herečka a influencerka Ester Geislerová v talku s Elizavetou Maximovou na ELLEphorii popsala své osobní ingredience pro vnitřní teplo: tvorbu, klid, tmu na chalupě v Orlických horách i setkávání tváří v tvář. A hlavně vysvětluje, proč má sdílení sílu skutečné terapie.
Dynamite Kiss
Mix
Barbara Hackelová /

ELLE Binge List: Vánoční útěk do světa k-dramat a seriálových cukrátek

Jedu do Koreje. Tuhle větu si s kamarádkou říkáme vždycky, když se chystáme spokojeně ponořit do schematického a předvídatelného světa k-dramat. A kdy jindy se do téhle barvotiskové přikrývky zavrtat než právě o Vánocích, kdy je naše obezřetnost vůči kýči nebezpečně nízko? Následující výběr čtyř korejských a šestice amerických cukrátek z Netflixu i Disney+ vás nezklame.

Horoskopy

Krása
Promotion /

První pomoc při péči o suchou pokožku

Kdyby si vaše pokožka měla vybrat nejméně oblíbené roční období, byla by to pravděpodobně zima. Ostatně, u mnohých z nás to dává jasně najevo. S úderem prvních mrazíků se objeví šupinky, kůže je napnutá a velice náchylná k popraskání. Pokud tedy každou zimu ťukáte do internetového vyhledávače dotaz „Jak se starat o suchou pokožku“, čtěte dál, máme pro vás odpověď.
Fit i bez posilovny
Krása
Johana Hamaďáková /

Fit i bez posilovny challenge: Začínáme full body tréninkem s činkami

Připojte se k naší čtyřtýdenní novoroční challenge, která vám vytvaruje a zpevní postavu. Každý týden pro vás máme přichystaný nový tréninkový plán, díky kterému se krok za krokem přiblížíte k vašim fitness cílům. První týden je zaměřen na komplexní full body trénink s činkami, který vám pomůže získat sílu, vytrvalost a zformovat celé tělo.
Pět kroků k zdravější pleti se značkou Antipodes
Krása
Promotion /

Pozvěte přírodu do vaší beauty rutiny: 5 kroků k mladistvé pleti

Ráno dělá den, stejně jako večer ovlivní, jak se ráno probudíte. Obzvlášť když svůj den začnete a zakončíte vymazlenou beauty rutinou, která unavené pleti dodá potřebnou jiskru. Herečka Ivana Jirešová se spojila s přírodní značkou Antipodes, aby vám ukázala, že mladistvé a zdravě vypadající pleti můžete dosáhnout i s čistě přírodními produkty.