Overball je jedním z oblíbených doplňků nejen při pilates praxi. Tento malý, měkký míč je neuvěřitelně všestranný a lze jej použít k celé řadě cviků. Overball vám může pomoci zlepšit techniku, být vám oporou v pozicích a zvýšit efektivitu cvičení.

Říjnový úplněk 17.10., který kulminuje krátce po poledni, přinese pro většinu z nás příznivý posun kupředu. Díky tomu, že Slunce i Měsíc mají velmi dobré aspekty vůči ostatním planetám, budou i dramatické události hrát v náš prospěch.

Lady Gaga vyvolala rozruch, když se na veřejnosti objevila s masivním diamantovým prstenem na „onom“ prstě. Jedná se jen o neobvyklé umístění luxusního šperku, nebo se fanoušci extravagantní zpěvačky mohou těšit na velkolepou svatbu?

Udělejte si místo ve svém kalendáři – máme pro vás několik tipů, kam vyrazit za kulturou v následujících dnech.

Nemusíte být mistrem míče a šampionem v šachu. Móda oslavující sport může být uniformou každého z nás. Vyzvěte ji na souboj a sehrajte s kousky z nákupní platformy Zalando turnaj, který se zapíše do historie vašeho šatníku. Načerpejte inspiraci, jak na to:

Oči laně, oheň v těle a sex-appealu na rozdávání. Možná by to jako odpověď na otázku v titulku stačilo. Samo o sobě by to ale nestačilo k zisku několik filmových ocenění včetně Oscara. Co všechno o španělské herecké megastar ne/víte?

Influencerka a zakladatelka Nadačního fondu Radovan. Komunity, která ráda pomáhá a je připravena podat ruku těm, kteří zrovna potřebují, zvířata nevyjímaje. Nikol Leitgeb byla na ELLE Women Awards nominována v kategorii Laskavost.

Ben Cristovao má před sebou nabité léto plné koncertů, cestování i nové tvorby. Nedávno navíc představil singl JÁ SI TĚ BRÁT NEBUDU, na kterém spojil síly s kapelou Vesna. Na konci září ho pak čeká jeden z nejambicióznějších projektů kariéry — unikátní koncertní show, ve které se jeho hudba propojí s klasickým orchestrem a zazní v nových aranžích. V rozhovoru pro ELLE prozrazuje, co ho inspiruje v hudbě i módě a proč má slabost pro vintage i statement brýle.

Co se módy týká, Milán nikdy nespí. A když jde o krásu, hraje se tu první liga. Ulice během fashion weeku zaplavily vampy rty, dokonale vyfoukané hřívy i comicsové vlnky na čele. Každý look je malou lekcí sebevědomého, precizního a lehce teatrálního italského glamouru.

Microneedle náplasti vypadají nenápadně, ale umí udělat velkou službu. Díky drobným mikrojehličkám dopraví aktivní látky přesně tam, kde je pleť nejvíc potřebuje, a fungují jako rychlá lokální první pomoc na akné, jemné linky i pigmentové stopy.

Princ William a jeho žena Catherine se chtějí pokusit smířit s princem Harrym a švagrovou Meghan. Smír by měl proběhnout prostřednictvím jejich dětí, od nichž si slibují, že budou skvělými prostředníky v lámaní ledových ker vleklého konfliktu. Jestli k tomu dojde ale závisí na jediném člověku – na Meghan Markle.

Prstenem to začíná, prstenem ať to také skončí. Neskladujte po rozvodu zásnubní a snubní prsteny v krabičce s odloženými šperky. Vdechněte jim nový život a přetavte je do symbolu vaší nově nabyté svobody. Do módy přichází rozvodové prsteny.

Kde končí rodič a začíná dítě? Hollywoodská hvězda Stellan Skarsgård do Varů přivezla živý a citlivý snímek Citová hodnota oceněný jednou z nejvyšších cen z festivalu Cannes. Příběh o cílevědomém uměleckém otci a dcerách, které touží být součástí jeho hry. Režisér Joachim Trier vytváří jemnou meditaci o rodinných vztazích: jak se mění, zanikají a znovu vytváří – bez přetvářky, bolestně i explozivně.

Sitcomy jsou univerzální balzám na duši, když se potřebujete odreagovat. Ať už patříte mezi věrné fanoušky Přátel, dodnes se dohadujete o nejlepším příteli Rory z Gilmorových děvčat nebo jste stále rozhořčeni z finále seriálu Jak jsem poznal vaši matku, tento kvíz vám ukáže, zda jste skutečně znalec seriálových klasik. Troufnete si?

Šéfredaktorka Thea Prokop ve svém sprnovém úvodníku představuje naší cover star Penelope Cruz a téma nového vydání – odvahu.

Slunce se bude nacházet na konci znamení Štíra a bude v opozici s Uranem ve znamení Býka, kde se bude nacházet také Měsíc. Tento úkaz je známý jako „krvavý měsíc“. Dávejte proto pozor na úrazy a nečekané zvraty ve vývoji událostí. Postavení dalších planet naznačuje komplikace, zejména při cestování a ve vztazích.

Šéfredaktorka Thea Prokop ve svém prosincovém úvodníku vypráví o síle vzájemné podpory, která nás provází nejen v těžkých chvílích, ale i v radostech života, a představuje téma nového vydání – komunitu.

Jenna Ortega se rychle etablovala jako jedna z nejvýraznějších mladých hvězd Hollywoodu. Po průlomové roli v seriálu Wednesday na Netflixu a s návratem v kultovním filmu Beetlejuice Beetlejuice si Ortega razí cestu pod reflektory. Jedno je však jisté: Jenna je tou, kdo si určuje pravidla.

Připravte se zařvat! Sněžný úplněk ve Lvu 1. února po nás chce, abychom převzali iniciativu. Jak na to? Tím, že se postavíme za spravedlnost a rovnost – a zároveň nezapomeneme na soucit, empatii a ohleduplnost k ostatním. Ano, platí to i pro naše „nepřátele“ a rivaly (nebude to snadné, ale může je to naučit větší laskavosti).

Jednu chvíli adorovaná, druhou zatracovaná. Blake Lively nyní jede po horské dráze popularity nahoru a dolu. Herečka s dosud nejpozitivnějším hollywoodským PR, zapřisáhlá abstinentka a matka čtyř dětí je ale zajímavou osobností, ať už jí nad hlavou svítí slunce nebo se stahují mračna. Dnes slaví narozeniny a její život je nabitý spekulacemi. Vyznáte se v nich?

Fashion week není zdaleka jen o tom, co se odehrává na molech. Stejně inspirativní podívaná čeká i venku před přehlídkami, kde se potkávají redaktorky, stylistky, modelky i módní insiderky z celého světa. Letos se na pařížských ulicích potkala klasická francouzská elegance s hravostí Gen Z – od ikonických ofin přes retro boby až po výrazně orámované rty.

Duben začíná úplňkem ve Vahách 1. dubna, a hned od začátku jsme vedeni k upřímnosti – nejen ve vztazích, ale i v našich hodnotách. Zamyslete se nad posledními šesti měsíci: Kde vaše činy úplně neodpovídaly vašim přesvědčením? S tím, jak se vládkyně Vah, Venuše, nachází v Býku, přichází výzva být více ukotvení, vědomí a stabilní v tom, za čím si stojíte – a to jak na osobní, tak i širší úrovni.

Syntetická kosmetika se vrací na výsluní. Tak jako se čisté stravování stáhlo do ústraní kvůli obavám z restriktivních diet, clean beauty neboli čistá krása by mohla následovat. Může za to rozmach green a cleanwashingu, ale i krátká trvanlivost přírodních produktů.

Letos v létě se lázeňská kolonáda zahalí do ještě slavnostnějšího hávu než obvykle. Náš milovaný filmový festival slaví totiž hned dvakrát. Přinášíme vám přehled toho, co si během letošních oslav rozhodně nesmíte nechat ujít.

Ještě před pár lety si většina lidí pod interiérovým designem představila hlavně hezký byt, moodboard na Pinterestu nebo výběr správné barvy sedačky. Kvalitní design přitom zahrnuje mnohem víc.

Jak skloubit beauty rutinu s tvrdým tréninkem? Může make-up vylepšit výkon na trati? A jak se připravit na olympiádu osm měsíců po porodu? O tom promluvily exkluzivně pro ELLE atletky Kristiina Sasínek Mäki a Lurdes Gloria Manuel.

Pokud hledáte nový způsob, jak posílit a stabilizovat své tělo, pomůckou, kterou hledáte, mohou být gliders. A možná ji už dokonce po nějakém impulzivním nákupu máte doma, že? Pojďme se je naučit používat v jednoduchém workoutu, který pro vás připravila fitness trenérka Johana Hamaďáková.

Zatímco se devadesátková heroine chic a Y2K móda derou zpět, internet zaplavila vlna zdánlivě nevinného body shamingu. Byla snad snaha o větší míru inkluze marná?