Nechce se vám počítat kalorie a přitom chcete mít přehled, co můžete za den sníst, když chcete rozumně a zdravě hubnout? Tady máte doporučené potraviny v množství, které odpovídá 400 kJ.

Jak zní tři nejdůležitější zprávy posledních dní?

Od září se budete moc na Elle.cz pravidelně setkávat s tipy na zdravé cvičení i recepty v podání slovenské tanečnice, sportovkyně a majitelky bratislavského studia The No Limits Gym. Naší novou editorku zdravého životního stylu představujeme rozhovorem, který je také tak trochu bez limitů.

Jde o něco mnohem hlubšího než jenom o vzhled nebo šarm. Tyhle mytické osobnosti dokázaly nasměrovat designéry tak, že zásadně změnili vizi svého módního impéria.

Arogantní projekt, který se stal symbolem zatvrzelosti a zpupnosti bývalého režimu, obrovský kolos, jehož dimenze se jen těžko přizpůsobují současnosti. Palác kultury, jedno z nejmonumentálnějších děl československé socialistické architektury, dodnes skrývá pozoruhodné příklady dobového designu i umění. Přečtěte si více v článku Adama Štěcha.

Kdy a kvůli komu zavládlo na červeném koberci módní peklo?

V pátek jsem svoje působení v redakci prospal, padla na mě depka, asi z toho šedivého počasí. Spravila to až ďábelská myšlenka na husu a rybku!

„Malé černé“ po mnoho dekád patřily k základním kouskům dámského šatníku. Nastal ale čas přepsat pravidla – letošní zima totiž jede na vlně modern black dress, odvážnější, výraznější a kreativnější verze.

Kvůli světové ekonomické krizi, která postihla snad všechna odvětví, dochází k nutným změnám i v módním průmyslu.

Jeden pár kožených bot Red Wing Shoes, jednoduchá dřevěná lavice a řada totožných skleniček s jahodovou marmeládou pečlivě vyskládaných v poličce vstupní chodby. To jsou první předměty, kterých si všimnete v domě konceptuálního šperkaře Martina Papcúna v Jílovém u Prahy. Abyste však pochopili filosofii jeho bydlení i bytí, je třeba se vydat na expedici do Martinovy minulosti a na zkušenou do několika států.

Jsou jiné, neotřelé a rozhodně nemají ambici zalíbit se všem. Podle slovníku označuje název „niche“ produkty, služby nebo zájmy, které oslovují malou, specializovanou část lidí. Vyráběny jsou s důrazem na jinakost a kvalitu. A ve spojení s parfémy se pojem niche používá snad zdaleka nejčastěji. Nabízí se však otázka, zda jsou niche parfémy stále ještě niche, pokud se těší větší a větší oblibě a nabízí je stále více značek, které přerostly naši definici slůvka „niche“?

Vdova po Kurtu Cobainovi courtney love se vrací s novým albem.

Proč Nicolas Ghesquière tak bezhlavě miluje právě tuto zemi? Udělejte si tam s ním výlet.

Přemýšlíte o tom, jak pojmout letošní prázdniny jinak, tedy po svém a v maximálním poklidu? Zkuste si místo hotelového pokoje rezervovat dům. Má to své výhody.

Víme, kde se otevřel stylový hotel a ve kterých obchodech už nabízejí kolekce pro rok 2005.

Vaše pozvánka do první řady nejprestižnější módní události roku právě dorazila, dopřejte si dávku vysoké pařížské krejčoviny u sebe doma.

Chcete vědět, jaké jsou nejzaručenější cviky na pevný zadek? Tady je máte! Dara Rolins, Ben Cristovao a trenér hvězd Michal Kollert mi je prozradili.

Nové značky a módní návrháři vstupují se svými kolekcemi na český trh.

Paříž, Berlín, Řím anebo Londýn? Pokud váháte, kam vyrazit na posledních pár dnů dovolené, máme pro vás tipy, které vám výběr usnadní. A hned na úvod jedno doporučení – vstupenky si nezapomeňte zarezervovat dopředu. Čím dřív, tím líp. Jedním příkladem za všechny je velice instafriendly výstava Yayoi Kusamy v Londýně, která je zcela vyprodaná. A to ještě ani nezačala.

Dvorní fotograf našeho časopisu Elle Standa Merhout se konečně rozhodl uzavřít jednu éru a všechny svoje fotky vystavit. V galerii Zjeviště ve Školské ulici číslo tři uspořádal výstavu, která je vůbec první samostatná za dobu jeho fotografické kariéry.

Až klesne reprodukční číslo na minimum, vyrazte na nákupy do města módy - Paříže. Průvodcem po vintage shopech i cool buticích vám bude blogerka Nicole Kudelková.

Vybrali jsme deset nejlepších kadeřníků v České republice a na Slovensku. V čem jsou nejlepší? Jaký mají styl a proč byste měla jít právě za nimi?

Zeštíhlující gel proti celulitidě

Jste s přítelem na homeoffice 24/7 a máte pocit, že kouzlo mezi vámi lehce vyprchává, když se vídáte denodenně v teplákách, bez líčení a s mastnými vlasy? Nebojte! Máme pro vás několik nápadů, jak udělat i rande v lockdownu romantické.

Jaro a léto nám poskytují ty nejlepší suroviny k tomu, aby naše potrava byla maximálně chutná a vyvážená. Sestavit z nich ten správný jídelníček, však rozhodně není jen tak. Na ELLE proto najdete každý den jiný, dneškem počínaje a pátkem konče. Pokaždé ale bude zdravý, chutný, plný živin, energie a hlavně zábavy. Tady je ten PÁTEČNÍ.

Redakce ELLE se rozhodla vyměnit aplikace na dovážku jídla za virtuální sportovní kouče a naplno se vrhla do testování cvičebních aplikací (a online koučinků) od total barre přes jógu až po plavání. Jak dopadl její zatěžkávací test?

Jsou světovými creme de la creme, kam ročně zavítají desítky (či dokonce stovky) tisíc návštěvníků ze všech koutů světa. Lákají nejen hlasitými jmény, ale i těmi nejkrásnějšími výlohami. Znáte je všechny?

Nádherná knížka, afrodiziakální čaj a oběd na telefon, to všechno najdete v našem článku...

Nezáleží na tom, zda vás příroda obdařila hodně nebo máte spíš chlapeckou postavu. Oblast dekoltu byla vždy považována za jednu z nejpřitažlivějších partií ženského těla. Díky jejím křivkám se cítíme sexy a žensky. Aby vám ten pocit dlouho vydržel, stačí dodržovat několik zásad.

Jedná se o nejrozšířenější kožní onemocnění na světě, které dokáže pořádně zamávat s vaší psychikou. My pro vás sepsali základní tipy, jak se ho zbavit jednou pro vždy.

Energie a vyrovnanost se vám vrátí, když zkusíte cvičení tibetských lámů. Nejlepší je začít s ním váš den.

Jaké by to bylo, kdyby vás do restaurace pozval Christian Dior? Že je to nemožné? Šéfredaktorka české ELLE Andrea Běhounková to zažila na vlastní chuťové pohárky!

Jsem přesvědčená, že Maroko patří k nejkrásnějším zemím světa. Jestli někde naberete nekonečnou inspiraci k čemukoli, tak právě tady. Už díky místní rozmanitosti - najdete tu hory, oceán, poušť i mimořádný cit pro vizuální stránku úplně všeho. Nadchla mě zdejší typicky tvarovaná architektura, pestrobarevné interiéry i jednobarevná města.

VIP guest list, nejdražší šampaňské a nejšťavnatější skandály. Jaké byly ty nejdekadentnější večírky historie, na kterých si každý přál být a jen málokdo dostal pozvánku?

Nahlédněte s námi do světa moderního tance a divadla s charismatickou choreografkou Janou Burkiewiczovou, která nám zákulisí této unikátní umělecké sféry poodkryla v inspirativním rozhovoru.

Také nemůžete v noci spát? Budíte se a ráno si připadáte, jako byste probděli celé hodiny? Nejste sami. Dnešní doba kvalitnímu spánku nepřeje. Jogínka, surfařka a zakladatelka platformy YOGAGANG Klára Pokorná pro vás však sepsala pár užitečných tipů, abyste už nemuseli počítat ovečky.

Alessandra Ambrosio, Doutzen Kroes, Lily Aldridge i Gigi Hadid jsou nejvíc sexy ženy planety. Mají dokonalé postavy, rozevláté vlasy a jsou vždy připravené na to, až je zaměří kamera. A co jejich protějšky? Podle fotek to vypadá, že modelky Victoria’s Secret mají dobrý vkus.

Jako žena, která dlouho neměla chlapa, máte pár možností, jak přerušit nedobrovolný celibát. Můžete jít do baru a tam si nabrnknout prvního sympaťáka, který se na vás usměje. Nebo vsadíte na jistotu a objednáte si gigola… s nímž třeba nakonec ani nebudete mít sex.