Na TikToku v posledních měsících získal na popularitě hashtag #CortisolTok, při kterém influenceři a uživatelé bijí na poplach před nebezpečím vysoké hladiny hormonu kortizolu. Než se ale vzdáte ranní kávy nebo zrušíte členství v posilovně, pojďme se blíže podívat na to, k čemu kortizol vlastně je a zda byste se doopravdy měli znepokojovat.

Udělejte si místo ve svém kalendáři – máme pro vás několik tipů, kam vyrazit za kulturou v následujících dnech. Kam zajít na večeři, festival, módní přehlídku nebo do letního kina?

Letošní rozdávání Oscarů bude napínavé. A to hlavně díky snímku Emilia Pérez, který by se mohl stát nejčastěji nominovaným neanglicky mluveným filmem. Dlouholetým držitelům tohoto rekordu – Roma z roku 2018 od Alfonsa Cuaróna a Tygr a drak z roku 2000 Anga Leeho – by se mohl francouzský muzikál nejen vyrovnat, ale dokonce je trumfnout. Víte, která další želízka jsou v letos v ohni?

Hydratovaný člověk = šťastný člověk? Svým způsobem ano. Během vyprahlého horkého dne je představa osvěžujícího nápoje naprosto neodolatelná. Často je tou první volbou slazená domácí limonáda. Po čem tedy v létě sáhnout kromě limonády?

Tentokrát jsme se inspirativních osobností napříč kreativními obory zeptali, jaký profesní posun by chtěli zažít. Jak na ni #ELLEfriends odpověděli?

Stane se vaší osobní vstupenkou, s níž si odemknete svůj vlastní svět krásy. V extra nabité beauty sekci vedle nálože nejžhavějších trendů a novinek nadcházející sezony objevíte, jak na ten nejzářivější hollywoodský úsměv, seznámíte se s Monou Kattan, uděláte si zábavný i poučný kvíz o jídle – ale hlavně zjistíte, co všechno vás čeká na festivalu ELLEphoria! Už 7. - 9. listopadu, nezapoměňte!

Venku je krásně a víkend má celé dva dny pro to, abyste je využili naplno a naplnili objevováním i zaslouženým odpočinkem. Nechcete sedět doma? Vyražte s ELLE ven. Připravili jsme pro vás jediný to do list, který o víkendu skutečně potřebujete.

Slunce se odpoutalo od Saturnu, zavládne klidnější a přátelštější atmosféra jak na pracovišti, tak v soukromí. Merkur jako poslíček bohů v blízkosti Neptunu může vymýšlet neuvěřitelné fantazie. Nejspíš zatoužíme po poznání, někdo možná zavítat do světa snů. Stále setrvává vášnivé spojení Venuše a Marsu, proto se nenechme unášet emocemi, raději se držme při zemi a v reálném světě. Snažme se ze svých snů a fantazie vytěžit jen to dobré.

Chlad má magickou vlastnost, díky které se cítíme naživu. Nemluvíme o zchlazení po horkém dni, ale o wellness metodě, která nás učí přizpůsobovat se jakýmkoli extrémům a jejíž blahodárný efekt se dostaví okamžitě. Seznamte se s mnoha benefity ledové koupele a zjistěte, proč jí propadnete i vy.

Život je příliš krátký na to, abyste alespoň jednou nenastoupili na palubu a nenechali se unášet vlnami vstříc neopakovatelným zážitkům. Nebo vám snad nezní jako sen být v luxusním hotelu na vodě, dívat se na nekonečno moře, vidět místa vašich snů a v noci se nechat uspávat jemným houpáním vln? Zvedněte kotvy, toto je ten správný kurs.

Ženy nemohou vyhrát. Zářným příkladem je toho právě Selena Gomez. Loni na SAG Awards zesměšňována, že je poněkud oplácaná. Na letošní SAG dorazila viditelně pohublá, a hned se dočkala komentářů, že to přehnala s Ozempicem. Je to marné, některé boje máme předem prohrané.

Poznáte ji skoro okamžitě. Je spolehlivá, má přehled, pamatuje si narozeniny i deadliny a když se něco pokazí, automaticky přebírá vedení. V kolektivu bývá ta rozumná, doma ta zodpovědná. A často taky ta unavená. Řeč je o nejstarších dcerách – ženách, které vyrostly s pocitem, že musí všechno zvládnout. Ideálně v klidu, s úsměvem a bez obtěžování okolí vlastními emocemi. Internet tomu dnes říká eldest daughter syndrome.

Také milujete slunce, pořádné vedro, vítr a sůl z moře ve vlasech? Tyto letní filmy vás přenesou mimo město, tam kde se můžete nechat trochu unést sluncem, mít instantně lepší náladu a léto trávit stylově.

Raketovou kariéru tato maďarská modelka odstartovala už ve svých šestnácti letech, když otevírala přehlídku Prada. Tento jediný moment jí stačil k tomu, aby se etablovala mezi hvězdy první velikosti, které chodí přehlídky značek Jean Paul Gaultier, Dior či Valentino a exkluzivně si je bookuje fotograf Steven Meisel. V posledních letech se Vanessa vedle rozjeté kariéry stihla vdát za britského podnikatele Rahila Guptu a založit značku prémiových potravinových doplňků pro krásu ESSA.

Podle oficiálních zpráv z britské královské rodiny nebyl zdravotní stav princezny Kate nijak vážný. Nebo tedy rozhodně ne více, než stav jejího tchána, krále Karla III. Přesto se král, trpící onkologickým onemocněním, podělil s veřejností o více informací o svém zdraví a dokonce vystoupil, aby svůj lid uklidnil. O to nervóznější byla veřejnost v případě Kate. Mlčení a fakt, že se po ní slehla zem, teorii banální diagnózy nijak nenahrávala. Teď byla Kate konečně spatřena.

Cukr je součástí našich životů, ani nevíme, jak moc podstatnou. I když vědomě třeba nesladíme kávu, čaj nebo nejíme sladkosti, stále většinou konzumujeme přemíru cukru. Cukr se totiž nachází téměř ve všech potravinách, o čemž mnohdy nemáme ani tušení. Většina cukru, který během dne sníme, není ten přidaný z cukřenky, ale z hotových potravin. Co se tedy stane s naším tělem, když jej z jídelníčku vyřadíme?

Svět zachvátila neobvyklá nákupní strategie, tentokrát potravinová. V čem trend 6:1 Grocery shopping spočívá – a stojí za to mu podlehnout? To v článku odhaluje Šárka Otevřel Camrdová.

Znamení, ve kterém se v okamžiku vašeho narození nacházela planeta síly, akce a sexuality Mars, vám řekne mnohé o energii, kterou vyzařujete, o vaší motivaci, touhách a cílech a také o způsobu, jakým jich dosahujete.

Na prkno naskočil už v šesti letech a patří mezi ty, kteří českou scénu dostali na globální mapu. Má za sebou několik titulů mistra ČR a dvě vítězství na prestižním Mystic SK8 Cupu. Maxim Habanec je aktivní i jako tvůrce a mentor, vlastní skatepark, předává zkušenosti mladším a ve videích přibližuje život profi sportovce. S ELLE mluví o zodpovědnosti, radosti i tom, co pro něj znamená být chlap.

Blízkost Slunce u Saturnu v příznivém vztahu k Jupiteru ve velkým příslibem, že se budou věci vyvíjet v duchu spravedlnosti, pořádku a disciplíny pro naše budoucí štěstí a radost. Stále ale setrvává divoké spojení Marsu a Venuše uprostřed Vodnáře, které nám přinese dramata hlavně ve vztazích. Pozor na flirty a nevěru, také na žárlivost a hádky.

Planety, pod jejichž vládou jsme se narodili, ovlivňují naše životy více, než si možná myslíme. My se dnes podíváme na to, jak milujeme, po čem toužíme a čemu se naopak obloukem vyhýbáme na základě našeho slunečního znamení.

Několik měsíců bez nemoci, nachlazení, menší únava a hlavně úžas. To je má bilance poté, co jsem podstoupila kúru infuzí vitamínu C. Kdyby mi to někdo říkal, budu si myslet své. Jenomže ono to vážně funguje!

Hormonální nerovnováha je velmi častým problémem, o kterém se stále běžně tolik nemluví, kterému by se ovšem měla věnovat čím dál větší pozornost, neboť se s ní v dnešní době potýká až 80 % žen. Projevuje se zdánlivě běžnými jevy, jako je bolest hlavy, akné, sexuální nechuť či popraskaná kůže, ovšem může vést k další široké škále zdravotních problémů, od poruch spánku, přes ztrátu cyklu či plodnosti, po potíže s hubnutím či naopak přibráním (nejen) svalové hmoty… a má vliv i na duševní zdraví.