Bolest zlomeného srdce je stejně intenzivní jako univerzální. Fáze hojení – i když jsou naprosto klišé – jsme alespoň jednou zažili všichni. Schoulení v posteli s vaničkou zmrzliny, šok tak silný, že vám je fyzicky špatně, impulzivní změna účesu nebo nekonečné party s přáteli. Ať už jste kdekoliv na téhle cestě, dobrý rozchodový film vám nabídne alespoň dvouhodinovou pauzu od stalkování ex na sociálních sítích a bezcílného swipování na Tinderu. Především vám ale připomene, že v tom nejste sami.

Zářijovou cover star není nikdo jiný než top modelka Karolína Kurková. Zpívá nahlas, bez ostychu. Šklebí se, směje se, imituje. Třeba i samu sebe. Víc tančí než chodí. A na place při focení musí hrát hudba. Vždycky. Bezpodmínečně. V novém tištěném vydání ELLE rozhodně klasický rozhovor nečekejte...

V době, kdy nás neustále obklopují znepokojivé zprávy z celého světa, je péče o duševní zdraví důležitější než kdy dřív. Jak se vypořádat s pocitem viny, stresem a úzkostí z toho, co nemůžeme ovlivnit? Jak najít cestu ke klidu uprostřed informačního chaosu?

Mirka Myšička je kadeřnicí, hair stylistikou a ambasadorkou značky Shu Uemura Art of Hair a stálicí ELLE Beauty Lounge Red, kde připravuje hvězdy českého filmu na červený koberec. Jaké jsou její oblíbené produkty a jak se pozná zdravý vlas?

Není divu, že jsou zelené potraviny hotovým trendem současnosti. Čistí organismus, posilují imunitu, dodávají sílu a energii a podporují činnost srdce i cév. Navíc obsahují látky, které stimulují metabolismus a napomáhají tak při hubnutí. Dejte jim šanci, obzvlášť teď na jaře!

Toto novoluní, které kulminuje v neděli 27. dubna ve 21:31, patří k velmi dramatickým konstelacím. Slunce a Měsíc na začátku znamení Býka vytvářejí velký kříž s Plutem na začátku Vodnáře, Marsem na začátku Lva a Černou Lunou na začátku Štíra. Jde o dokonalý kříž, který můžeme pocítit na vlastních bedrech jako životní zkoušku. Mnozí z nás jej mohou vnímat jako skutečný kříž, který jim osud naložil na záda.

Novoluní uprostřed Raka slibuje krásný rozjezd prázdnin, hezké chvíle a přátelské vztahy. Přinese zaslouženou odměnu za vykonanou práci a úsilí, které jste v uplynulých měsících vynaložili.

Ať už jste nebo nejste ranní ptáče, to, jak začnete své ráno, má vliv na celý den. Zda bude úspěšný nebo zmatený? To je pevně ve vašich rukou. Skutečně! Osvojte si proto pozitivní návyky, které vám den od probuzení změní.

S botoxem už máte nějakou zkušenost, ale v poslední době se vám zdá, že nevydrží tolik, co předtím. Je chyba ve vás? Nebo snad v použité látce, která je méně kvalitní? Nebo to může mít ještě nějaký jiný důvod? Tady jich je hned pět. Možná zjistíte, že se vás některý z nich týká.

Deset let v modelingu, za zády paparazzi hlídající každý outfit, který oblékla, hodnotící vlasy, make-up, postavu. Bella Hadid se rozhodla, že tohoto životního stylu má dost. Že chce dýchat volněji a nepřetvařovat se, když nebude mít náladu. Prohlásila, že se z vrcholového modelingu chce stáhnout stranou.

Že nás dělá šťastnějšími, když si dáme pizzu nebo tabulku čokolády na posezení, je známý fakt. Tahle odměna v podobě jídla je okamžitá a stejně příjemná, jako když nás někdo podrbe na zádech. Že by nás ale stejně šťastné dokázala udělat i vláknina? Výzkumy vědců jsou překvapivé.

Není pochyb o tom, že proteiny jsou pro tělo nezbytné. A pokud je vaším cílem být fit, platí to doslova dvojnásob. Nemusíte toužit po svalech z přehlídkových mol kulturistických soutěží, ale pravda je, že naše vlastní svalová hmota hraje klíčovou roli i při spalování tuků. A proto jsou proteiny klíčovou složkou naší výživy.

Westernová romance, která vás chytne za srdce. To je jednou větou nejnovější snímek Vigga Mortensena, na kterém se sám podílel jako scénárista, režisér, autor filmové hudby a navzdory původnímu plánu i jako hlavní hrdina.

Charli XCX a její album Brat odstartovalo vlnu "messy" antiestetiky, která se stala protiváhou k uhlazenému světu popkultury. Svět si potřebuje odpočinout od neustálého tlaku na dokonalost a Charli tuto prosbu vyslyšela. Trocha chaosu může být osvěžující. Kdo je Charli XCX a bez koho by Brat girl nemohla existovat?

Justinovo rušení vystoupení a jeho emoční roller coaster, prosba Haileyina otce, aby se za jeho dceru a jejího manžela lidé modlili a neúčast Bieberových na Met Gala – to všechno teď světu dává smysl. Hailey je těhotná a s Justinem očekávají příchod svého prvního potomka.

Tento týden budou dominovat velmi příznivé aspekty, zejména Mars v harmonickém postavení k Neptunu. Tento vliv podporuje aktivity spojené s duchovnem, vánoční pohodou a pozitivními vztahy plnými lásky, porozumění a odpuštění. Jediným varováním je napjatý aspekt Neptunu na Slunce.

Výmluvy byste mohla sypat z rukávu – buď vám brání nedostatek času, únava, vyčerpání nebo jen špatná kondice. Tak či tak, pravidelné cvičení stále odsouváte. A to přitom víte, že prospívá nejen zdraví, ale i kráse. Vyzrajte konečně na vlastní lenost! Jde to, věřte nám!

Oblast pánevního dna je citlivým místem, za jehož přetížení může stres, nadměrný výskyt dynamického pohybu či silového tréninku, tlak a spěch. Fyzická pohoda a balanc je zrcadlem nejen naší psychiky, ale i stylu života, který žijeme. Osvojte si jednoduché jógové pozice, jejichž pravidelné cvičení je klíčem k celkovému zdraví a pohodě.

Slunce se drží ještě tento týden v blízkosti Saturnu, bude nás nutit k tomu dělat si pořádek tam, kde jsme věci nedotáhli do konce. Také se nám mohou vymstít naše prohřešky, zejména ty zdravotní. Nebude to ale záležitost dlouhodobá, jen varování, abychom se k problémům postavili čelem a podnikli rázné kroky k nápravě. Zejména dny před novoluním nás budou tlačit ke změnám.

Vztah muže s výrazně mladší ženou vyvolává u lidí maximálně vševědoucí pousmání, ale láska ženy s o generaci mladším mužem často nevěřícně vytažené obočí. Žen, které si hledají mladší partnery přitom rapidně přibývá. Proč už nepotřebujeme muže jako oporu a jak si poradit s kritikou okolí? Čtěte.

Šéfredaktorka Thea Prokop ve svém úvodníku píše o zenovém focení filmového čísla, duševním (ne)zdraví herců i o troše bláznovství. Červencové vydání tradičně patří Mezinárodnímu filmovému festivalu v Karlových Varech. Brzy i ve vašich kinech!

Pevné a funkční břišní svaly jsou klíčové pro zdraví, protože poskytují podporu páteři, zlepšují držení těla, rovnováhu, koordinaci a pomáhají chránit vnitřní orgány. Silné břišní svaly také zvyšují výkon při sportu a cvičení, podporují trávení a dýchání. Pilates trenérka Daniela Bacíková vám představí pět pilates cviků pro ploché břicho.

Také vás baví niche svět módy, krásy a celebrit jako nás? Předplaťte si ELLE a buďte v obraze. Každý měsíc přinášíme fashion novinky, beauty trendy a updates ze světa kultury a slavných. Stačí jen pár kliků...

Tři silné brandy. Tři pohledy. Tři jména, která dokazují, že ženská energie nemá hranice, se potkávají na největší módní události v České republice.

Týden ovládne vynikající novoluní, které sebou přinese mnoho pozitivního, hlavně změny, které budou pro většinu z nás dobré. Rozložení planet je velmi nadějné, jak v našich soukromých životech, tak celosvětově. Mars vstoupil do znamení Berana, kde je doma a v plné síle, také Venuše je ve svém znamení Býka. To znamená, že se náš život hodně stabilizuje, vyrovnají se energie a my pocítíme úlevu. Mnozí z nás naleznou pevnou půdu pod nohama a budou se...

Ve světě filmu je jen málo okamžiků tak uhrančivých jako dokonalý polibek. Podívejte se na deset ikonických filmových polibků, na které jen tak nezapomeneme.

Pro společnost, která si stále do značné míry idealizuje celoživotní romantickou lásku, může být tato informace nepříjemná. Nicméně vzhledem k tomu, že se stále méně párů vdává a nuda, nevěra a nedostatek sexuálního uspokojení rozbíjejí zdánlivě stabilní manželství, začíná mnoho (nejen) žen přijímat alternativy k dlouholeté normě monogamie.

Kéž by tak existovala pilulka, kterou bychom spolkli a a přestali na něho nebo na ni konečně pořád myslet... Přistihli jste se už také, že nemůžete z hlavy dostat myšlenky na někoho, kdo vám ublížil nebo ukřivdil, nečekaně nebo bez vysvětlení odešel nebo komu byste i teď po letech potřebovali něco říct a nemůžete? Cest, jak se srovnat s nedořešenými vztahy z minulosti, méně či více časově náročných, je mnoho. My se dnes podíváme na tu, ke které...

Rozchod s romantickým partnerem je běžnou součástí života a většina z nás má alespoň nějakou představu, jak se s ním vypořádat – třeba si impulsivně změnit účes, sníst kýbl zmrzliny u Bridget Jonesové, mít tzv. rebound sex nebo vyrazit na večer s kamarádkami. Když ale dojde na rozchod s kamarádkou, chybí nám podobný univerzální návod. Přinášíme vám tipy, jak tuto situaci zvládnout s grácií.