Když se z péče o sebe stane povinnost, snadno se přistihneme, jak místo osvěžující polední procházky vyčerpaně doomscrollujeme už při obouvání tenisek – a pak se za to ještě trestáme. Co s tím? Co takhle změnit koncept self-care z plánovaných časových bloků na malé momenty navracení energie sama sobě, které přirozeně zapadají do rytmu konkrétního dne?

Poprvé se opila, když jí bylo osm. O několik let později byla tak zřízená, že nemohla ani nastoupit do letadla. Byla to jen jedna z řady opileckých eskapád, při kterých byla světoznámá modelka přistižena. Pak si ale řekla, že to musí skončit, pokud nechce špatně skončit ona. Na své šokující incidenty a závislosti je dnes schopná bez hořkosti vzpomínat.

Byznysmenka, milovnice módy a fitness nadšenkyně. Caroline „Caro“ Daur vládne svému digitálnímu impériu o 5,5 milionu sledujících napříč platformami. Fashionistka na plný úvazek proplouvající prvními řadami nejsledovanějších módních přehlídek v Paříži, New Yorku a Miláně. Komička, která dělá zábavné skeče. Nadšená motivátorka s vlastním fitness programem DaurPower. A také žena, která moc dobře ví, čeho chce dosáhnout. V životě, podnikání nebo při focení.

Existuje zvláštní druh vyčerpání, který ani poctivý spánek nespraví. Nejste vyloženě nemocní, ale zároveň se necítíte dobře. Tělo je těžké, myšlenky se tříští. V takových chvílích je snadné svalit vinu na okolnosti: práci, přeplněný kalendář, stav světa. Psychologové a odborníci na wellbeing ale čím dál častěji mluví o hlubší, méně viditelné příčině: rozhozeném (dysregulovaném) nervovém systému.

Všichni už se těšíme, až konečně shodíme kabáty. Některé slavné ženy si ale odložily rovnou všechno. Na nových fotkách rafinovaně ukazují to, co normálně zůstává očím veřejnosti skryté. Používají vystavení vlastní krásy a obdiv veřejnosti jako psychoterapii, aby zapomněly na své problémy?

Asi nejlepší zprávou tohoto týdne (nebo možná měsíce), je to, že se česká topmodelka Karolina Kurková objeví v pokračování filmu Ďábel nosí Pradu. Zdálo se, že Brad Pitt konečně po letech nepříjemností opět vstoupil do šťastnějšího období svého života. Teď se ale musí smířit se smrtí své matky. Příjemnější starosti má modelka Cara Delevingne, která v předstihu oslavila svá Kristova léta s těmi největšími prominenty Hollywoodu. Taylor Swift...

Připravte se zařvat! Sněžný úplněk ve Lvu 1. února po nás chce, abychom převzali iniciativu. Jak na to? Tím, že se postavíme za spravedlnost a rovnost – a zároveň nezapomeneme na soucit, empatii a ohleduplnost k ostatním. Ano, platí to i pro naše „nepřátele“ a rivaly (nebude to snadné, ale může je to naučit větší laskavosti).

Dua Lipa vymazala svůj Instagram, což je vždycky jasný signál, že se chystá životní restart. A nezklamala. Má novou barvu vlasů i nového muže po svém boku.

Šest měsíců poté, co byla Cara Delevingne spatřena, jak se na letišti v Los Angeles chová přinejmenším podivně, se opět objevila na veřejnosti. Na rozdíl od svého posledního vystoupení však byla upravená a lidu sdělila jasnou zprávu. „Byla jsem na odvykačce,“ přiznala.

Moderní žena zvládá všechno – studium nebo práci (často obojí), rodinu, vztahy i vlastní ambice. Často však na úkor sebe samé. Když se život promění v nekonečný sprint bez pauzy, tělo začne vysílat jasné signály: únavu, hormonální výkyvy, nespavost i pocit, že se na svůj život díváme spíš zvenčí než zevnitř. Poodkryjte s námi v seriálu o ajurvédě, jak vypadá rovnováha, která je ženskému tělu přirozená.

V době, kdy jeden lajk může znamenat všechno i vůbec nic, není divu, že pohled na partnerův Instagram a na to, co se mu líbí, vám občas zvedne tlak. Jak poznat, kdy jde jen o banalitu a kdy už o problém a hlavně – jak se v tom neztratit?

Herečka Jitka Čvančarová v otevřeném rozhovoru s šéfredaktorkou Marianne Monikou Mudranincovou mluví o vnitřní kráse, laskavosti k sobě i druhým, o chybách, které nás učí, a o tom, proč je péče o sebe víc než jen kosmetický rituál.

Beauty svět se mění rychleji než kdy dřív a rok 2026 nebude výjimkou. Šéfredaktorka ELLE Thea Prokop a trend forecasterka Pavlína Louženská na ELLEphorii rozebraly směry, které ovlivní kosmetiku, parfémy, tělo i to, jak o kráse přemýšlíme. Od afrických ingrediencí přes parfémový boom až po unavený make-up a estetické sporty.